handdator

Visa fullständig version : Militärpress


JJ
2002-04-03, 13:07
När jag kör militärpress (framför huvudet) känns det lätt som om jag svankar lite för mycket. För att kompensera för detta böjer jag lätt på knäna, men jag brukar få känningar nån dag efteråt högre upp i ryggen. Frågan är om jag kanske hellre ska ha raka ben och sänka vikten? :(
Tycker det är en grymt bra övning annars, men det känns som om jag missat något i tekniken.

Loco 2
2002-04-03, 13:20
Har du provat köra sittande?

JJ
2002-04-03, 14:14
Nej, jag står helst. Kanske provar nästa gång.