byggaren
2004-07-15, 22:08
Ska köra framsida ben imorgon brukar köra benpress i maskin, benböj och benspark. Typ 9 set, min fråga är om det räcker eller tycker ni jag ska köra mera set på nån övning, eller kanske lägga till nån övning?
Visa fullständig version : svar