En vanlige men rolig fråga!!

[lauria]

Tjena!!!

Nu undrar jag här hur mkt kosttillskott ni käkar under bulk, deff och för tillfället?
Jag undrar oxå vilka märken det är på tillskotten?

[J_Hells]

Mivitotal plus och fiskolja. Det räcker för mig. Och maltodextrin med ägg efter träning då.

[Popeye]

Beror på ekonomin...

[Mindek]

Protein och socker av något slag jämt. Testar jag lite olika prylar då och då, köpte t.ex. KCG+Inositol+ALC idag och ska köra på det nu under en månad eller hur länge det nu räcker :)

[Angus]

eftersom att jag aldrig bulkar eller dietar utan äter bra föda jämt och tar så lite tillskott som möjligt men detta är vad jag äter.
1,Exell vassle 90g dagligen
2,Fairing Rapid Recovery mixat med Exell efter träning
3,Fairing complete vitamin & Omega-3 dagligen
4,Eiselt eller Fairing kreatin monohydrate 10g dagligen 2-3 månaders cykler

månadskostnad mellan 1300-1500 beroende på kolozzeums fredagserbjudande:D

[lauria]

Jag kanske ska skriva va ja käkar...

Bulk: Kreatin (starnutrtion), vassle protin (starnutrtion), gainer (starnutrtion top of the line), vitamin-mineral (nått från konsum eller apoteket) och kasein (protec från eiselt)

och nu i våras vart det en hobbu deff på 10kg, då käkade jag

vassle(starnutrtion),L-glutamin(starnutrtion), calsiumpyrovat(starnutrtion), vitamin mineraler (från konsum lr apoteket), fiskolja (ledins) och någon billig cla för en krona i månaden :D något erbjudande

Och nu käkar jag bara calsium pyrovat, allt de andra e slut och ja ska beställa gainer från star, kasin från eiselt, exelxs vassle, kreatin ha ja hemma (både från star och fizz fuel från twinlab) och ska köpa nya vitaminer

[Hoffa]

Dalblads Ultra Milk Whey
Exells Vassle
Dextropur
Omega-3 olja

Fettförbrännande:

MASSOR MED CARDIO!!!!

[King Grub]

Vassle
Multivitaminer/mineraler
C-brus

[nordland]

Gainer (Ultimate)
Milk & whey (Dahlblads)
Kolhydrater (Ultimate)
Kreatin (Ultimate)
Multivit/mineral (Ultimate)

Varför Ultimate? jo därför att kvaliten är hög och jag får ett väldigt bra pris på produkterna...

[Max]

Originally posted by Angus
eftersom att jag aldrig bulkar eller dietar utan äter bra föda jämt och tar så lite tillskott som möjligt men detta är vad jag äter.
1,Exell vassle 90g dagligen
2,Fairing Rapid Recovery mixat med Exell efter träning
3,Fairing complete vitamin & Omega-3 dagligen
4,Eiselt eller Fairing kreatin monohydrate 10g dagligen 2-3 månaders cykler

månadskostnad mellan 1300-1500 beroende på kolozzeums fredagserbjudande:D
Det kostar på, har du märkt skillnader (hur stora) sen innan du krubba dessa?

[Sparrisen]

Vassle
Kasein (vid tidsnöd...)
Vitaminer & Mineraler

Ibland omega-3

[Yankeee]

Vassle (exell)
Vitamin mineral någonting
C-vitamin

Kreatin under vissa perioder.

[Angus]

Originally posted by Max

Det kostar på, har du märkt skillnader (hur stora) sen innan du krubba dessa?

jag har tränat nästan hela mitt 26 åriga liv och ätit kosttillskott i nästan 10 år och detta är bara en bråkdel av vad jag brukade äta.Ökningar är för mig svåra att säga men jag ökar stadigt i både vikt och styrka samt har aldrig varit sjuk dom sista 6-7 åren.
När jag hade råd så körde jag bara hydrolysat som protein samt glutamin och dom två kosttillskotten upplevde jag som riktig bra.

[Mac]

Vassle
Multivitaminer/mineraler
C-brus

tar du inga snabba kolhydrater oxå King Grub? :confused:

[King Grub]

Originally posted by Mac
tar du inga snabba kolhydrater oxå King Grub? :confused:

Jag kan inte säga att jag ser socker som ett kosttillskott.

[Zozza]

Vassle
Multivitaminer/mineraler
Omega-3 Tabletter

[Spectral]

Kör bara med vassle nu, ekonomin tillåter inte något mer:cool:

[platniklas]

F.n. Gainer + mivitotal.
Men mer är beställt för utvärdering :).

[bubbleman]

Vassle
C-vitamin
Ibland Kreatin

[Fangface]

Vassle
ALA
C-brus
Multivitamin/mineral

Precis avslutat KCG+kreatin.
Ska dra igång med kreatinet igen efter ett par veckor...

[raZmus]

I min lådda har jag:
Fiskolja (Eiselt)
Krom (Twinlab)
Multivitamin (?)
Octacosanol (Viobin)
Grönt Te-extrakt (hahah ;) )
Järn
C-brus

I mina påsar har jag:
Eiselt Protec
Eiselt Fastway

Nu äter jag ju inte allt det här varje dag. Ligger kvar en del gammalt groll som synes ;)

Mina kosttillskot beror inte på ekonomin. Ekonomin beror på kosttilskotten :D

[Zozza]

Originally posted by raZmus

Octacosanol (Viobin)


Vad är det bra för?

[Fairing]

Trots att jag har helsponsring så äter jag bara detta:

Complete protein III
KCG
Kreatin Booster
Complete vitamin/mineral
Omega-3

Varumärke ? FAIRING:D

När det blir höst och träningen kommer i gång på allvar så byter jag Complete mot Rapid Hydro + Rapid Recovery

[tinus]

vassle (oftast exell,el fairing)
Kasein (self)
Multivitamin
glutamin,pyruvate(diet)(star nutrition)
Maltodexin

Slinker även ner en och anan hyprobar(stavning?) bar :D gärna jordgubb..

[Castro]

Använder nu:
Vassle
Omega-3
Har även kasein, men jag använder det inte så ofta.

Tänker börja med:
ALA
Glutamin
Kreatin pyruvate

[Sverker]

Octacosanol (Viobin)

Vad var det ?
Har inte hört talas om det sedan tidigt 80-tal. Nu blev jag också nyfiken.

Minns att det fanns i vetegroddsolja och sammarbetade med E-vitamin.
Är det en antioxidant ?

[Sverker]

Vad använder jag.

Alltid:
Jättenattljusolja
Inositol.
Rapid Hydro Blend+ O´boy.
Glutamin
Complette III

Just nu:
Kreatin
ALA
KCG

[wormskin]

- AST Testosterone Test Kit
- AST Biofreeze
- AST Ultimate Shaker Bottle
- AST CLA 1000
- AST Caffeinated Mints
- AST Dymetadrine Xtreme
- AST EPH 833
- AST Jolt Caffeine Energy Gum
- AST VP2 Whey Isolate
- AST Ny-Tro PRO-40
- AST 4-Diol 250
- AST Creatine HSC
- AST Micronized Creatine
- AST ProFlex 750 Joint Support
- AST MultiPro 32X
- AST GABA

och sist men inte minst

- AST Swiss Ball

:booty:

[Urban]

Jag köpte nyss mit första tillskott och det är Super mass fuel från Twinlab


asså jag är som arnold typ