deff resultat

[blanko]

tjena. så här ser jag ut efter ungefär 10 veckors deff.. gick ner runt 8 kilo..
jag har inte tillgång till nån fettmätare, så finns det nån här som med hyfsad stor säkerhet skulle kunna tippa på vad jag ligger på för procent?

vill ni veta hur jag gick tillväga så är det bara att fråga. ciao

[Ervin]

grymt bra jobbat!!!!
:hbang: :thumbup:

[Fors]

Kan väl ligga på en 8% kanske. Synd att förebilden är så mörk - ser dock ut som finfina resultat.

[blanko]

aa jag vet. det e lite trist. men om man tittar noggrant ser man att flärr-magen tittar fram på sidorna.

[hejduck]

skulle snarare gissa på runt 6%

[spdy]

Ja tack, berätta gärna hur du gjorde :D