Blåbärssoppa bra kolhydratskälla?

[Zodd]

Är det bra att äta om man deffar?
GI?
II?
:D

[King Grub]

Det finns inga studier på blåbärssoppa. Mycket socker i alla fall, om det är standardvarianten som diskuteras. Gör du den själv eller använder osötad är det inte onyttigt alls.