Övningsinstruktioner som är animerade ?

[pelle]

Finns det någon sida som har övningarna animerade på så sätt att man ser vilka muskler som kontraheras och hur de kontraheras.

Vet att det finns sidor som visa när en människa gör övningar, men jag vill ser hur musklerna rör sig.

[Munter]

Exrx.net (http://www.exrx.net)

[pelle]

Originally posted by Munter
Exrx.net (http://www.exrx.net)

den sidan har jag varit inne på mycket. Men de är inte animerade, vilket jag sökte.

[Zakath]

Jo dem är animerade...
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

Här finns också en del övningar med bilder till,
http://www.*******.com/training/exercises/eow-intro.asp

[Zozza]

Originally posted by pelle


Vet att det finns sidor som visa när en människa gör övningar, men jag vill ser hur musklerna rör sig.

[pelle]

Originally posted by Zozza


precis Zozza......:thumbup:

[Majsan]

kolla in den här då:
http://www.getfit.com/zones/interactiveFitness/flashFrames.jsp?gender=female


:smokin: