Gainer eller Protein?

[klyftan]

Tja!
Jag är 17 år och har styrketränat 1 år nu. Jag väger runt 70 kg och är 175 lång.Nu ska jag köpa ngt kosttillskott, men vet inte vilket.
Vad tycker ni? ska jag köpa gainer eller protein?
Kan ni ge exempel på några produkter som är bra oxå?

[GhostFace]

Som gainer skulle jag rekommendera ex. Weiders Mega Mass produkter, prisvärda & goda i smaken.

Som protein...ja här är det lite svårare, personlig smak sätter sina gränser tydligt för att inte tala om vad man vill köpa för sina hårt förtjänta pengar.
Själv köper jag Twinlab & är j-kligt nöjd med smak & kvalité.

[Joachim B]

Protein! Kolhydrater får du enkelt genom att äta mer!

Bara att kolla i webbshopen under Protein / Aminosyror. Fairing och Eiselt är klart bäst.

[GhostFace]

Fairing & Eiselt!??.....det trodde jag aldrig jag skulle få höra från dig Bartoll :eek: :D ;)

[Pudzianovski]

Jag tror stenhårt på kolhydrater.

äter hellre protein.

så gainer.!!


/energi mannen

[spinkoo]

Jag tänke bara varna för Weider. Den främsta proteinkällan dem stoppat i sägs vara benmjöl. Så inte undra på att det är billigt... :rolleyes:

Men star säljer en ganska billig gainer... :rolleyes: Jag har den och är super nöjd!

MVH/spinkoo

[GhostFace]

Weider???
Benmjöl???

Hörsägen??? :D ;)

[klyftan]

Funderar på att kanske köpa den hära gainern:

EISELT -Max Gainer (25% protein
proteinblandning av vassle och mjölk)

Är det där en bra gainer? ngn som har provat den?

[Petrus]

Ursprungligen skickat av klyftan:
<STRONG>Funderar på att kanske köpa den hära gainern:

EISELT -Max Gainer (25% protein
proteinblandning av vassle och mjölk)

Är det där en bra gainer? ngn som har provat den?</STRONG>


Tycker personligen att den innehåller för liten del protein.
Vänligen,,,

Petrus

[RiSK]

Ursprungligen skickat av GhostFace:
<STRONG>Weider???
Benmjöl???

Hörsägen??? :D ;)</STRONG>
http://home.admax.net/kolozzeum/ubb/cgi-bin/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic&f=4&t=000738
http://www.bahnhof.se/~bksport/dcforum/DCForumID1/586.html

[GhostFace]

Hörsägen alltså.

Finns ju Weiders Mega Mass 2000 oxå om du känner dig lite osäker. Innehåller inget 'kollagen'. ;)

[klyftan]

Tinner:
hmm.. om du tykcer att det är för liten andel protein i Eiselt's gainer. Finns det ngn annan bra ganier som du kan rekomendera?

[focus]

Du som inte vet om du ska välja en gainer eller protein, tänk på att det är lättare att få i sig kolhydrater än protein, därför är det kanske klokast att välja protein, men har du svårt att öka ta en gainer. Välj en gainer som innehåller mellan 20-25% protein och en bra kolhydratblandning. Det finns ju många gainer på marknaden som man blir stor (skriv fet)av.Det ska vara rätt sorts kolhydrater.

[klyftan]

ok,, då ska jaag nog köpa protein istället för gainer.
Kan ni säga nåt protein som är både bra och hyffsat billigt.

[Khadon]

Jag köpte protein tillskot för två månader sedan. Det billigaste jag hittade då var Start Nutritions whey - 80 den innehåller 21 gram protein per portion. Vet inget om kvalitén men det är billigt och gott!

/linuz

[klyftan]

ok.. då kanske ja köper den dära Whey 80.
vet ni nån billig affär i stan?
elle kanske nån sida på internet som säljer kosttillskott billigt?

[z_bumbi]

klyftan: Pröva www.google.com (http://www.google.com) så hittar du massor av affärer på nätet :)