Biceps - kontakt

[Assazel]

En vältränad PT på 5:an sa precis.. 1 minut sen att biceps inte byggs av vikter utan av kontakt med biceps...

WTF?

[Fatalist]

Han menar nog att det är minst lika viktigt att se till att man får bra kontakt med biceps som det är att köra med tunga vikter.

Kanske ett lite dumt uttalande för du kan ha hur mycket kontakt du vill utan vikter ändå kommer du inte att utvecklas

:)

[DTH]

Hehe! Jag såg det också. Man kan visst bygga sin biceps genom att curla i luften och trycka emot med andra handen som motstånd. ;)

[Assazel]

Originally posted by DTH
Hehe! Jag såg det också. Man kan visst bygga sin biceps genom att curla i luften och trycka emot med andra handen som motstånd. ;)


Fatalist: nej han visade som DTH skrev att man kunde hålla emot med andra handen för att träna den. (utan vikt)

DTH: han va fan inte klen ändå... skumt han säger så..