handdator

Visa fullständig version : Bättre övningsutförande


Gurra_1982
2002-03-30, 21:35
Hittade en väldigt bra artikel idag på B & K hemsidan. http://www.bk-sportsmag.se/ artiklar/bli_din_egen_kroppsskulptor.htm (http://www.bk-sportsmag.se/artiklar/bli_din_egen_kroppsskulptor.htm)är adressen. Är det någon som har liknande knep för andra övningar det skulle vara väldigt roligt att få bättre kontakt i alla övningar.

Gurra_1982
2002-03-31, 20:14
skickar bara upp den här högre i listan och hoppas att det är någon som nappar.

MikeW
2002-04-07, 13:25
Jag bara undrar om det verkligen kan göra så stor skillnad som Ove skriver om det där tumgreppet, att man inte ska greppa med tummen utan ha den utanför stången/hanteln?

z_bumbi
2002-04-07, 13:44
MikeW: Testa och se hur det känns, jag märker skillnaden på tumlöstgrepp och "vanligt" grepp.