Astaxanthin - Ät flamingofärg, öka styrkan!

[Dijay]

Astaxanthin

Studien är svensk och gick ut på att 40 manliga studenter antingen fick äta astaxanthin eller sockerpiller (placebo) utan att själva veta vilket.
Övningen man mätte på var knäböj i smithmaskin med en belastning på 42,5 kg (inkl stång). Båda grupperna ökade sitt maximala antal reps i övningen när man jämförde första och sista mätningen. De som inte fick astaxanthin klarade i snitt 24 reps mer efter sex månader, medan de som fick tillskottet klarade hela 62 reps till! Fantastiska resultat som gör att man vill se fler studier på astaxanthinets verkningar på idrottsmän.

Man har sett fina effekter på muskelmassan hos djur som får astaxanthin. Kycklingar som fått denna antioxidant i fodret har fått nästan 10% större bröstmuskler än sina syskon som inte fått astaxanthin.


Läs här:
http://www.paulun.se/paulun_pop.asp?idContent=373

Vad tror ni?

[Prankie]

Kommer jag bli rosa som flamigo? Skulle lätt ta de om jag blev rosa. :D

[Yankeee]

Låter för bra för att vara sant. men Paulun brukar inte skriva bra om dåliga produkter.

[Dijay]

Har iaf. köpt en ask sådana piller, får väl se vad det ger!

[solo]

Nån som vet vilken dos som intogs i denna studie?

[Grahn]

Roligare att bara äta flamingos ;)

[Honn]

Jag tycker inte studien verkar relevant för den som tränar med vikter. Ingen ökning i maximal styrka noterades i studien och repsantalet är så pass löjligt högt att det är tveksamt om det går att överföra resultaten till "normala" repsintervall dvs <15

[Langster]

Ja man undrar ju varför de alltid väljer så skumma sätt att mäta styrka i studier.

Astaxanthin-berikade ägg finns att köpa i livsmedelsbutiken. Antagligen lagda av en storbystad höna då... Eller ska vi säga "busty chick"? :thumbup:

[aliquis]

Borde inte högt intag av antioxidanter i största allmänhet vara positivt för träningen?

[Sverker]

Ja !

Antioxidanter sammarbetar när det gäller att slå ut de fria radikalerna som bildas vid hård träning.
Ät antioxidanter från så många olika källor som möjligt.

Grönsaker, frukt, vetegroddar, vegetabiliska oljor etc.

[Stenberg]

Vart kan man då få tag i detta preparat? PM:a om ni inte kan skriva ut det här pga reglerna...

[solo]

Originally posted by Stenberg
Vart kan man då få tag i detta preparat? PM:a om ni inte kan skriva ut det här pga reglerna...

Skulle tro det finns i varenda hälsokost affär... rätta mig om jag har fel men har väl funnits ute i handeln i många år

[Dijay]

Googla på Astaxanthin så får du massa träffar! Kostar mellan 150-200:-

[Numero1]

intressant.

Antar att det krävs att äta åtskilliga mängder alger och lax för att uppnå resultat...