handdator

Visa fullständig version : tar från en muskel å ger till nån annan...


Karelin
2004-06-14, 10:00
Blir fasen inte klok på det här... känns som om varje gång jag ökar i nån muskelgrupp så blir automatiskt nån annan svagare... håller på att bli tokig på det här...

Max
2004-06-14, 10:34
Jag upplever precis samma sak, en dag med bröstträning där allt går skit och sen några dagar senare rygg, och allt är hur lätt som helst. Har inte sett nåt mönster i vanor och annat runt träningen.

King Grub
2004-06-14, 10:36
Svårt att specialisera sig på hela kroppens muskler samtidigt.

z_bumbi
2004-06-14, 10:36
Originally posted by Karelin
Blir fasen inte klok på det här... känns som om varje gång jag ökar i nån muskelgrupp så blir automatiskt nån annan svagare... håller på att bli tokig på det här...

Övertränad?

Diana
2004-06-14, 10:45
kan de va för att när man tränar en muskelgrupp fylls den ju med glycogen och drar då in en mass vatten oxå och eftersom kroppen gärna håller vattenmängden runt samma nivå i kroppen så "tas" vatten från omgivningen i andra muskler så de känns mindre`? eller kanske pga att blodgenomströmmningen ökar i den kroppsdel som tränats senast så andra delar upplevs som mer tömmda/mindre för de blir av me blod,, funderade på de förrut..:confused: