Visa fullständig version : Motivation att äta?!
Finns det något jobbigare än att börja laga mat och äta om man inte är hungrig ??
Om det har gått ca. 5-6 timmar och man vet att man måste äta, men man orkar inte börja laga mat.
Alltså...
Hur får ni motivation att äta om ni inte är hungrig!??
Sparrisen
2004-06-10, 14:35
Efter 5-6 timmar ÄR man hungrig!!!!
edit: vrålhungrig!
Sparrisen
2004-06-10, 14:36
Iof i tisdags år jag inte på 24h, och det var inte så farligt som jag trodde det skulle vara... magsäcken krymper ganska fort...
Arnesson
2004-06-10, 14:42
Originally posted by Sallae
Finns det något jobbigare än att börja laga mat och äta om man inte är hungrig ??
Om det har gått ca. 5-6 timmar och man vet att man måste äta, men man orkar inte börja laga mat.
Alltså...
Hur får ni motivation att äta om ni inte är hungrig!??
Då öppnar man ju frysen och tar ut matlådorna som du har där, som du gjorde sist du lagade mat ;)
PS. Hur kan man inte vara hungrig efter 5-6h? :eating: ;)
vet inte, men det händer..
otroligt jobbigt... man vet att man måste äta för att snart går man sönder men det enda man hittar som är snabbt och enkelt är de där förbannade makrillfiléerna i tomatsås...:(
Tricklev
2004-06-10, 15:17
Originally posted by Sallae
vet inte, men det händer..
otroligt jobbigt... man vet att man måste äta för att snart går man sönder men det enda man hittar som är snabbt och enkelt är de där förbannade makrillfiléerna i tomatsås...:(
Köp ugnsmat, är inte så svårt att stoppa in någonting i en ugn.
Ha kassler, keso, champinjoner och majs på burk i kylen så rör du snabbt ihop en röra. Ha färdigkokta ägg, de håller minst 5 dar. Laga alltid fler portioner än en och frys in.
bubbleman
2004-06-10, 15:58
Jag skulle vara lycklig om ag var som du! Jag är sån att jag vill äta hela tiden, då menar jag HELA tiden! Även om jag smällt i mig en pizza, megaportion mat eller vad som helst så vill jag ha mer! Spelar ingen roll om jag är proppmätt! Detta är inte bra då man hela tiden går och tänker på att man inte ska äta, så att man inte blir smällfet.
Något tips på hur man dämpar sug efter mat någon?
Löjtnant Blank
2004-06-10, 16:23
Originally posted by bubbleman
Något tips på hur man dämpar sug efter mat någon?
Starta en egen tråd, någon?
Man gör helt enkelt det man måste göra för att växa eller hålla sig på den storleken man är!
Men att du inte äter på 5-6 timmar är ju ganska sjukt läge :)
2-3 timmar max.
Aa, jag låter det gå Max 3 timmar mellan varje tillagad måltid, då äter jag oftast något bra mellanmål mellan där med.
Men ibland, sällsynta dagar, så har det ibland gått uppemot 5 timmar utan mat (går i skolan, så ibland när man har försovit sej hinner man inte laga nått mellanmål) så går hungrig hets känslan faktiskt över efter ett tag...
Den kommer efter ungefär 2,5 timmar för mej, men sen om ja låter det gå typ 3,5 så försvinner den nästan.
Men självklart pressar ja i mej mat iaf! :eating:
Originally posted by HenrY
men sen om ja låter det gå typ 3,5 så försvinner den nästan.
Men självklart pressar ja i mej mat iaf! :eating:
det är juh precis det jag menar ??
hur klarar du det ???
alltså, jag vet juh att jag måste äta om jag ska kunna växa, att ätningen är minst lika viktig som träningen... men ändå, man känner juh inte när man sitter å äter hur man växer, inte som på gymmet iaf.. :)
Koka spagetti/makaroner och värm kötbullar i micron. Lätt och gott å inte onyttigt heller hoppas jag=)
ja, men nu var juh inte frågan vad man ska äta utan hur i helvete man klarar av att pressa i sig en massa mat fast man inte är hungrig...:D
J.Saarela
2004-06-10, 20:40
inte behöver man motivation för att äta,det känns som att jag ska dö efter 3t utan mat
tryck i dig mat, ät fast du inte vill, när du har gjort det i 3-4 dygn så kommer du vara van och vilja ha så mycket mat, inte så svårt.
bästa hjälpen mot hunger för undertecknad är att göra något vad som helst istället för att bara sitta och ha tråkigt, alternativt äta något som är gott.
Om man avslutar en måltid med lite glass håller man sig nöjd längre, är det "äcklig" mat så blir man ju sugen på något mumsigare snart igen ;D
Originally posted by Sallae
Finns det något jobbigare än att börja laga mat och äta om man inte är hungrig ??
Om det har gått ca. 5-6 timmar och man vet att man måste äta, men man orkar inte börja laga mat.
Alltså...
Hur får ni motivation att äta om ni inte är hungrig!?? OK, du känner dig inte hungrig när du ska till att göra mat. Men när den väl står där på bordet, blir du inte lite sugen då? Om inte, känns det som att du ska kräkas om du börjar äta eller? Det verkar ju som att du tycker att det är plågsamt att äta... Usch, måste känner hemskt. Jag tycker att det är plågsamt att inte äta... :D
Originally posted by SwedeForce
Iof i tisdags år jag inte på 24h...för att....? :confused: :confused:
Låt mig gissa: Det har att göra med någon undersökning av något slag? Du blev kidnappad? Du festade länge och sov länge? Du bor långt från stan, fick slut på mat och var tvungen att vänta på att någon du känner skulle komma hem? Du...
Vad jag vet ska B-vitamin öka hungern, fast då ska man injicera det.. inget jag själv testat så jag vetefan om det funkar...
Jag har aldrig några direkta hungerskänslor :(
äter man fiberrikt och regelbundet samt rör sig mycket så blir man hungrig.
Äter jag lite fibrer, oregelbundet och sitter stilla hela dagarna så blir iaf jag nästan aldrig hungrig. Kanske en gång varannan dag eller ngt sånt.
Löjtnant Blank
2004-06-11, 16:05
Det har väldigt mycket att göra med hur upptagen man är, tror jag. Jag kan själv glömma bort att äta på en hel dag när jag gör musik eller skriver. Om det går bra, vill säga. Gör jag någonting som jag trivs med, och det flyter på, vill jag ogärna avbryta - inte ens för att äta. Det kanske är likadant för dig, Sallae?
Löjtnant Blank
2004-06-11, 16:06
Originally posted by Beast
Vad jag vet ska B-vitamin öka hungern, fast då ska man injicera det.. inget jag själv testat så jag vetefan om det funkar...
Varför inte? Är du feg?
:D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.