morgonpromenad vs simning

[Nexus]

har ju varit många trådar uppe om man ska äta eller inte innan...
Men om jag skiter i morgonpromenaden o istället går o simmar i stället.. säg ca 2000 m i lagom takt.. ca 1 h 15 minuter..

är detta då samma sak som morgonpromenad?

Hoppas på lite intressanta svar, som jag ska läsa när jag kommer hem från min SPA kryssning =))

Ha det gött!

[King Grub]

Det skulle fungera alldeles utmärkt. Det är inget magiskt just med att gå, utan det är aktivitet under just de förutsättningar som råder efter nattens fasta som påverkar hur stor del av energiåtgången som kommer att tas från fettdepåerna.