omellet

[Yooo]

ger omellet ett tokigt insulinpåslag?

[TCOG]

äggvita ger insulinpåslag ja.

[Whey]

Allt ger ju insulinpåslag. Men om jag inte vill minnas helt fel så har Grub sagt att hela ägg har ett ganska ok II-värde... Samt att dessa på något sätt undgår "additionsregeln" som annars gäller II...