Visa fullständig version : innehåller dessa saker lågt II?
tror jag börjat lära mig lite om II..
har dock lite frågor...
1:köttfärssås..
köttfärs-krossade tomater-lök
2.köttbullar/kyckling bullar
3:falukorv
4:mager mjuk ost (typ 3-5%)
5:knäccke bröd
6:fullkorns bröd
sen undrar jag om nån kan lista lite saker som ger högt II..
sånt man ska försöka undvika i lunch restaurangen
King Grub
2004-06-04, 19:48
1-3: lågt.
4-6: högt.
Läs mer här:
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=19404
Det finns inga bra tabeller att tillgå för allmänheten.
Metal_boy_
2004-06-05, 14:37
e inte mjukost lågt?
King Grub
2004-06-05, 14:46
Originally posted by Metal_boy_
e inte mjukost lågt?
Nej. Hårdost däremot.
Originally posted by King Grub
Nej. Hårdost däremot.
Har hårdost lågt II? Jag som alltid trott att det varit högt..
Hur är det med väldigt mager hårdost, <5%, lågt också eller högt?
King Grub
2004-06-05, 19:41
Originally posted by Whey
Har hårdost lågt II? Jag som alltid trott att det varit högt..
Hur är det med väldigt mager hårdost, <5%, lågt också eller högt?
All hårdost har lågt II. Ju magrare desto högre, i och för sig, men det är fortfarande frågan om en siffra runt 50-strecket.
Men alltså, börjar det inte gå lite till överdrift om man undrar över II:t på falukorv? Det är ju inte speciellt nyttigt att äta ändå ;)
Finns ju iofs lågfettsvariant men ändå...
Men men, har man II-nojja så har man!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.