Cirkelträning?

[Trytter]

Har lite problem.
Har ingen aning om vad cirkelträning är:confused: :D
Någon som har lust att förklara lite eller posta någon länk?
Letade på forumet men hittade ingen förklaring.

Tackar

[Zakath]

Låna en träningsbok från biblioteket skrivet mellan --80-95 så :D

Men det är sånta man brukar göra på gympan, typ först armhävningar 1min, vila 30s, situps 1min, vila 30s, hoppa över bock 1min, vila 30s o.s.v. Kan göras med nästan vilka styrke/konditionsövningar som helst!

Bra för uthållig styrka.

[Fatalist]

Blanda 6-8 styrke & konditionsövningar i en kedja efter varandra, kör den första övningen i 1 minut, vila 30s, kör nästa övning 1 minut, vila 30s osv.

[Pressarn]

Usch, tur att man slipper sånt nu. Meningslös ångest... :furious:

[Trytter]

Aha då vet jag vad det är!
Tycker sånt e skitkul ju:D

Kan ju vara en bra hiit version också.

Tack för svaren!

[Fatalist]

Originally posted by Pressarn
Usch, tur att man slipper sånt nu. Meningslös ångest... :furious:

Nämen! Det var ju höjdpunkten i skolan när man fick visa vad man gick för på cirkelträningen :bpump:

[Pressarn]

Originally posted by Fatalist


Nämen! Det var ju höjdpunkten i skolan när man fick visa vad man gick för på cirkelträningen :bpump:
Själv myglade jag så mycket som möjligt. Min styrka och kondition kunde ändå ingen ifrågasätta så ;)
Jag hatar meningslösa saker och "cirkelträningen" tycker jag är meningslös om något.

[Trytter]

Allt kan ju iofs ses ur ett ganska meningslöst perspektiv


Fotboll tex, miljoner och miljarder kronor som går till klubbar nya stadium etc etc. Allt i ett syfte att utse det lag som är bäst på att få en läderboll in i ett "fisknät" flest gånger.:D