kroppskompositionsmätning

[stridis]

Gick och blev mätt med kaliper på Åby gym idag. Jag har aldrig bantat , utan bara lever sunt. Grejen är att jag inte rört mig så mycket på sistone (Blivit gym i stället för sparring).
Det var en trepunktersmätning och blev *drumroll*: 8.9%. UJ och det har jag året om, mindre inför eventuella tävlingar.

Hehe om jag ska ner i 'min' viktklass -75kg så kommer jag ner i ca 6%. Eftersom jag gymmar järnet just nu kommer jag växa ur min viktklass och får gå upp i -80.

just some musings i thought i would share with u guys.

Hur feta är ni?

För illustration se min avatar:D

[Wilson]

enligt min digitala kaliper ligger jag nu på 6%. Det VET jag att jag inte har. Dubblar jag däremot siffran jag får fram av min kaliper så tror jag att jag får en ganska rimlig siffra.
Alltså har jag förmodligen 12% just nu. Målet är att komma till 10% ungefär :cool: å sen testa abcde-dieten.