Paleodiet + BB

[Lucifer]

Tjena!

Vad tycker ni som är insatta i det här med kost om paleolitisk kosthållning? Ser ni några nackdelar med den? (förutom priset)
Och hur ser ni på den i kombination med hård styrketräning/bodybuilding? Skulle det funka att käka paleolitiskt om man till exempel har som mål att vinna SM i BB i runt 100 kg klassen? Förutsatt att man har en ganska lång väg att gå innan man är där… Tänkte mest på att den innehåller relativt lite kolhydrater i jämförelse med ”normal” BB-kost. Den innehåller ju inte direkt några snabba kolhydrater heller.

Ös på med synpunkter nu :)

[abbe]

Du kan testa att ställa frågan här annars: http://www.paleodiet.nu/

Det är svårt att veta vad som är bättre eller sämre. Själv funkade det kanon med styrketräningen innan även om det kan vara lite svårt att trycka i sig all energi som behövs. Dock har jag inte tränat speciellt seriöst under en tid pga tidsbrist.