Sockerfritt Äppelmos

[Zozza]

Sockerfritt Äppelmos att ha på gröten, är det ok under deff?

Näringsvärde på Sockerfritt Äppelmos ?

[Arnesson]

Näringsvärde per 100 g Önos Lågkalori Äppelmos
Energi: 180 kJ - 45 kcal
Protein: <0,5 g
Kolhydrat: 11 g, varav sockerarter 9,0 g
Fett: <0,5 g, varav mättat 0 g
Kostfiber: 0,8 g
Natrium: 0,001 g

Källa: http://www.onos.se/vart/ligh_appelsylt.html

Sen får du väl avgöra själv om den är ok under din deff.

[Zozza]

Exakt vad är "sockerarter" ?

Är det dåliga kolhydrater?

[Sverker]

Det är sockret i äpplena från början.
Innebär främst fruktos, glukos, sackaros.
Sötad med aspartam och acesulfam K tror jag

Den äppelmosen är fin :thumbup:
Jag använder den till gröten själv.

Finns annars mycket olika lättsockrade äppelmos sötade med vanligt socker/ sackaros.

[Anki]

Sockerarter av störst intresse för folk i allmänhet är glukos, fruktos, galaktos, sackaros, laktos och maltos.

Jag vill påstå att det inte finns några dåliga kolhydrater.



Originally posted by Zozza
Exakt vad är "sockerarter" ?

Är det dåliga kolhydrater?

[Sverker]

Det kan ju vara kolhydrater som inte tar med sig några andra näringsämnen.

De flesta äppelmos brukar vara sötade med socker. De kolhydraterna är ju " dåliga " eftersom de bara ger energi men inga näringsämnen.

Kolhydraterna från äpplena ger också energi men har även med sig andra näringsämnen som kostfibrer, mineralerna kalium och magnesium och vitaminer.

[Zozza]

Originally posted by Sverker
Det är sockret i äpplena från början.
Innebär främst fruktos, glukos, sackaros.
Sötad med aspartam och acesulfam K tror jag



Ok, tackar!

[aliquis]

Klart det är ok, ofta äpplen är onyttiga, ät.

Jag äter sällan gröt, men när jag gör det använder jag sådant äppelmos, har även köpt ett helt sockerfritt utan sötningsmedel, men problemet är att det håller sig kanske någon vecka i kylskåp och då jag äter gröt så sällan blir det ingen bra kombo.

[z_bumbi]

Originally posted by Anki
Sockerarter av störst intresse för folk i allmänhet är glukos, fruktos, galaktos, sackaros, laktos och maltos.

Jag vill påstå att det inte finns några dåliga kolhydrater.





Välkommen och hoppas du kommer att fortsätta skriva lite. :)