Whey3+mjölk

[Achryl]

Om man blandar mjölk och vassleproteinet Whey3 från Fast, slöar då kaseinet i mjöken ner vassler så mycket att man ta det innan läggdags?
kanske bäst att köpa kaseinpulver istället?

[Jonesss]

hmm intressan fråga jag skulle också vilja höra svaret på denna frågan...
tex 70g protein + 0.5-0.75L mjölk före läggdags.