handdator

Visa fullständig version : hur mkt kolhydrater till frukost?


Big_Vik
2004-05-29, 12:31
hur mkt kolhydrater smäller ni i er till frukost?
Under deff och under bulk?

bara lite nyfiken :)

abjorn
2004-05-29, 12:48
runt 100 gram skulle jag tippa

supremo
2004-05-29, 14:07
Ligger nog runt 100 gram för mig med...

Herkulez
2004-05-29, 14:09
Bulk: 100
Deff: 40-50

King Grub
2004-05-29, 14:22
150 gram, på en höft.

gosh
2004-05-29, 14:36
50 - 90 gram.

joonah
2004-05-29, 14:46
70-100 gram, beroende på vad jag ska göra under dagen.

Zodd
2004-05-29, 15:17
100-130 vid bulk.

Ervin
2004-05-29, 15:22
idag vart det en jävla massa men runt 71

Big_Vik
2004-05-29, 15:58
Originally posted by Ervin
idag vart det en jävla massa men runt 71

är väl inget?
är det inte typ 2 dl havregryn?

J.Saarela
2004-05-29, 16:16
Originally posted by Big_Vik


är väl inget?
är det inte typ 2 dl havregryn?

2dl havregryn är ju bara ca 40g kolisar

supremo
2004-05-29, 16:46
Originally posted by Big_Vik


är väl inget?
är det inte typ 2 dl havregryn?

Två decilter havregryn väger ungefär 70 g ;)

King Grub
2004-05-29, 16:48
Men inte innehåller 70 gram havregryn 70 gram kolhydrater.

bigmcgee
2004-05-29, 16:58
vem orkar egentligen räkna? men skulle tippa på bortemot 100 här åxå..

J.Saarela
2004-05-29, 17:02
Originally posted by supremo


Två decilter havregryn väger ungefär 70 g ;)



:rolleyes:

Max
2004-05-29, 17:41
50-100 g här med

Alcazara
2004-05-29, 18:32
Ligger på ca 70 g kolhydrater till frulle, sällan mindre...

Ervin
2004-05-29, 19:57
Originally posted by Big_Vik


är väl inget?
är det inte typ 2 dl havregryn?

Nja inte direkt... 3dl är 100g enligt min våg... men mina 70 g kollisar frår jag i mig (enligt mina mätningar och beräkningar) via 2dl mjölk, 3dl havregryn, 1 skopa whey 80 och 40g jordnötter :D