Fett och gi?

[lauria]

Tjena allihopa!!!

Stämmer det att fett sänker GI´t? och gäller det oxå för nyttiga fetter som omega-3??




///Tobbe

[John M]

ja

[randig]

hur mycke sänks det då? typ ungefär

[King Grub]

Originally posted by randig
hur mycke sänks det då? typ ungefär

Ja du... Det går ju inte att säga; det beror på mängderna. Men om du brer normalt med smör på vitt bröd sänks GI:t med runt 10 %, som ett exempel.

[Whey]

Detta gäller väl inte II?!

[King Grub]

Originally posted by Whey
Detta gäller väl inte II?!

Nix.

[aliquis]

om jag brer mixade cashewnötter på ett rågbröd och lägger på ättiksgurka då? ja det kan ni fundera på :)

[abjorn]

OBS Trådkapning!

Bara jag som tröttnat på denna GI och II hysterin? ;)

[Matte_Maiden]

Originally posted by abjorn
OBS Trådkapning!

Bara jag som tröttnat på denna GI och II hysterin? ;)

Nej... Men det kan vara ruskigt att läsa Metal_Boy_'s sjuttioelva II-trådar :D