Visa fullständig version : En liten historia....
Vad är man utan gymmet egentligen ?
Ingenting är mitt svar, har man gjort det till en vana GÅR det inte att vara utan.
Det är nu knappt 2 månader sen jag muckade, hade då längtat i 10 månader att få ta tag i det som jag så underbart påbörjade i slutet på -02, den långa vandringen mot att bli grov.
Men eftersom att man prioriterar lite annourlunda i verkligheten än i tanken så sprack detta med gymmet likförbannat, då körkort och sånt skall fixas.
Så nu lullar jag omkring här hemma på landet med päronen som driver mig till vansinne, utan gym, utan kosttilskott, utan arbete..
På våran gård står en gammal skola som är nedlagd sedan ~40 år tillbaka, det är min far som äger den, jag började spåna lite eftersom att den har en gympasal.
I min desperation så tog jag tag i detta så gott som det gick för nån vecka sen och började rota hemma efter lite gym-materiel.
Jag hittade en 2m lång stång av härdat stål, och eftersom att farsan är grävmaskinist så tog jag ett par vikter som är till en av traktorerna, och det faktum att min bror har haft en hel del bilar var också en fördel.
Allt detta kommer i sinom tid att bli glasklart för dig som läser detta, om du bara väntar lite.
Jag hittade ett rep, 2st halvmeters bitar järnvägsräls, ett brunnslock och en gammal madrass som har legat på vinden i 10 år.
Med dessa skabbiga prylar lyckades jag bygga rätt "sjyssta" redskap för att göra marklyft, militärpress, bänkpress, bic. curl, hantelrodd, chins, crunches och många många fler övningar.
Så jag har lyckats mätta mitt bodybuilding behov så gott som det går, med de enklaste medel möjliga...
Postar ett par bilder som visar "gym materialet".
Och erkänn, ganska hardcore är det :kickass:
JustinCredible
2004-05-25, 23:12
tredje bilden är ju helt fenomenal:hbang: :thumbup:
Originally posted by JustinCredible
tredje bilden är ju helt fenomenal:hbang: :thumbup:
Hehe :smokin:
Grymt! Fan det där gymmet skaru ju satsa på! :thumbup:
I second that ! HARDCORE! :D
Nöden är uppfinningarnas moder.
Shit vad grymt. :kickass:
Ska ta lite bilder på min triceps killer senare i veckan. Idag ska jag försöka snickra ihop en ställning så jag kan göra knäböj utan att behöva börja ifrån golvet :bpump:
Fan vad nice!
det ser grymt ut!
Bilden där du kör militärpressarna är helt underbar! :bpump:
Supercharger
2004-05-26, 10:41
Coolt som fan!!!
Mera bilder vore dock riktigt kul:) ...
Metal_boy_
2004-05-26, 10:46
vilja av stål! kallar jag hardcore..spelar ju ingen roll om det står cassall på grejerna eller eleiko bara det belastar musklerna...med lite fantasi kommer man långt kör hårt nu de där är perfekt!!:thumbup:
HC! Nöden har ingen lag! Kör hårt!
Heimdahl
2004-05-26, 12:03
Framtidens ordböcker kommer definiera "HARDCORE" med: ”puppas egenhändigt ihop slängda gym”. :hbang:
haha grymmt som fan! :bpump:
Herkulez
2004-05-26, 13:11
FAN VA CHEF!!! :thumbup:
fintelligens
2004-05-26, 13:23
mer bilder!! fan va grymmmt
Tricklev
2004-05-26, 13:25
YO DA MON!:D
Kebab-Arne
2004-05-26, 14:06
En skola på gården?
Ingen liten gård ni har...
Bänken, det där väger som satan förresten..Inga högreps på den inte ;)
Så sjukt ballt! Vilket drömgym! :hbang:
Supercharger
2004-05-26, 16:53
Hahahaha... det är så jävla coolt det där!:hbang:
Bänkpressen :thumbup:
Ser nice ut
muzzelman
2004-05-26, 17:07
HAHA vilken jävla Chef! Fortsätt pumpa! :kickass:
fintelligens
2004-05-26, 17:48
Fan va grymt (igen). Har du några planer att köpa riktiga vikter o maskiner?
Yesterday
2004-05-26, 17:48
super coolt!
hobbitar
2004-05-26, 17:55
Riktigt grymmt asså!!!
Man kan nästan dra en parralell mellan din träning och Rockys träning inför mötet med den onde ryssen i Rockyfilmerna!!!:hbang:
Slartibartfast
2004-05-26, 18:40
Salte satan va HARDCORE!!
Så ska det se ut! :hbang:
pumpiron
2004-05-26, 18:44
Asså det där är vad jag kallar gym!!! Är ju helt underbart!!! Riktigt fin lokal dessutom, pumpa på!:bpump:
Originally posted by hobbitar
Riktigt grymmt asså!!!
Man kan nästan dra en parralell mellan din träning och Rockys träning inför mötet med den onde ryssen i Rockyfilmerna!!!:hbang:
Hahaha, jag vet. Gjorde ju en träningsfilm förra året, och i år gjorde jag en till. Och den spelar lite på det där med att jag skippar gymmet i stan och pumpar hemma istället, och i båda filmerna är Rocky soundtracket i bakgrunden :thumbup:
Angående att köpa egna grejer = Nja, har inte riktigt pengar till det ;)
Men det är iaf riktigt skönt att ha "gymmet" så nära, det ligger ju på samma gård så efter att man slitit ut sig riktigt så är det bara att gå in så har mamma lagat mat :eating:
Karl_alfred
2004-05-26, 20:48
Fy fasen vad coolt. Skulle själv vilja ha:hbang:
Kom och tänka på en sak, har du nå romerska ringar där? Det skulle ju vara guld för cins dips mm. Kräver god baland om mer muskeler. Dessutom skulle du kunna sänka dem så att du har fötterna på något och köra både armhävningar och flyes rörelse. Kräver ju bra mycket balans och styrka.
Nej jag har inga ringar tyvärr, men jag kanske ska bygga, har ju rep :hbang:
puh, kom nyss in ifrån ett grymt tungt benpass. Inte så lätt att välja precis den vikten man vill ha när det bara finns betongblock till hands =) (och jag är inte så grov som det där lät ;) )
Men 4 set tokjobbiga knäböj och lite vadpress hann jag med iaf..
Karl_alfred
2004-05-27, 17:11
Originally posted by puppas
Nej jag har inga ringar tyvärr, men jag kanske ska bygga, har ju rep :hbang:
Ja gör det de kan nog bli en stor tillgång för gymet!
kreativt!
Önskar jag hade tillgång till en sådan lokal!!!
bra att du tog saken i egna händer istället för att skylla på att du inte ha råd, så använder du din fantasi...coolt!
:thumbup:
åh, får jag flytta hem till dig ?
FinnPower
2004-05-29, 08:55
Jääklar vad hårt! :hbang:
Kanske man kan vika in på vägen på ett pass om man är på väg förbi Östersund? :D
Det ser kanon ut, kör på som tusan! Det finns många som skulle vilja ha ett sånt där "gym" istället för att gå till det vanliga krompalatset som de brukar gå till... Vi har ett sånt där jag bor. Magnesuimförbud, viktbegränsningar, och linneförbud. Avancia suger. Tur att det finns ett som är mera hardcore med massor med fria vikter osv...
Ska ta ett tungt ryggpas där idag, brukar ställa mig på ett på ett par fälgar så att man kan gå ner riktigt långt, en helt ny dimension av smärta öppnar sig :bpump: :thumbup:
FinnPower : Javisst, det är bara att komma förbi, frågan är om vikterna räcker till dig :bow:
fan va grymt!!!!!!!!!!! :hbang: :hbang: :hbang:
Styrkebyggare
2004-06-16, 18:17
:hbang: Aaah, hardcore när den är som bäst :hbang:
Får mig att tänka lite på Paul Andersons prylar...
Farsan kör Volvo BM ser jag, eller har gjort kanske?:thumbup:
Originally posted by Edde_1
Farsan kör Volvo BM ser jag, eller har gjort kanske?:thumbup:
Skarpt öga där ;)
Jepp, han har en jordbrukare som han brukar dra lite jordlass och annat bråte med..En 650 Turbo, om nu någon ville veta..
Duger bra som vikter åt mig iaf :thumbup:
Upp med filmen för böveln!!!! :hbang: :hbang:
har du vägt "vikterna"?
med endast en gnutta mer utrustning hade jag byt vilken dag som helst!
_S_e_B_B_o_X_
2004-06-16, 22:09
Originally posted by puppas
Bänken, det där väger som satan förresten..Inga högreps på den inte ;)
fina bilder...hur har du gjort bänkpressstången?har du gjutit klumparna?
Originally posted by puppas
Skarpt öga där ;)
Jepp, han har en jordbrukare som han brukar dra lite jordlass och annat bråte med..En 650 Turbo, om nu någon ville veta..
Duger bra som vikter åt mig iaf :thumbup:
Jag ville veta, själv hade jag en 810 turbo:love: , fast den sålde jag till Belgien:smash:
Frontvikterna är riktigt bra att träna med, har för mig att dom väger 40 kg/st till Volvo BM?
Grymmaste fronvikterna jag har sett väger 110kg/styck:hbang:
Vad kul!
Jag har helt missat den här tråden och har just lagt ut en fråga om den här typen av bilder: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=25678
Det ser ju toppen ut, stället du tränar på. Onekligen gott om plats! Din uppfinningsrikedom är det inget fel på heller.
Jättekul att se!
//Jim
Jag har aldrig bugat för någon, och aldrig visat respekt...du blir den första :bow:
Originally posted by _S_e_B_B_o_X_
fina bilder...hur har du gjort bänkpressstången?har du gjutit klumparna?
Nej det är fundament till t.ex. en altan eller liknande..Väger som sagt en hel del...
Bm vikterna äger :hbang:
Ska försöka lägga upp filmerna, men det är lite skämmigt..Mest gjort dom för att det är skoj =)
Om jag vägt vikterna ?
Nix, kör bic. curl med 2st ~30cm järvägsbitar med hål i för stången, sjyssta som fan, det är lite obalans i dom men jag har börjat kunna tygla dom lite =)
Har hört att järvägsräls ska väga 100kg/m, kan det stämma ?
Riktigt hårigt gym det där du! :D
Har svårt att tänka mig att 1 meter räls skulle väga 100kg dock.
Men :kickass:
Slartibartfast
2004-06-18, 11:51
Originally posted by puppas
Har hört att järvägsräls ska väga 100kg/m, kan det stämma ?
Nope.
hahahahaha va jävla klockrent puppas.
Hur går de me byggandet? :bpump:
jo de väger nog så mycke,det är astungt
hahahahaha va jävla klockrent puppas.
Hur går de me byggandet? :bpump:
Tjena kicko, jovars, det rullar på, inte i den takt jag vill men det är svårt när man är arbetslös.
Men det är rätt sjysst ändå på "mitt" gym, blir lite allround stark på samma gång, eftersom att snedbänken inte har nåt ställ för stången så måste jag stöta upp stängjäveln till bröstet, och sen lägga mig ner på bänken....Jobbigt, men det går..
Fast det vet ju du med Kicko att styrka bara är för barn och tuffa pappor. ;)
Har du ryckt in än eller lillpysen ;) :smokin:
Kan du stava till hardcore?
:hbang:
Krokodil
2004-08-05, 22:56
Ja vad säger man? Imponerande är bara förnamnet! :bow:
Är du bara påhittig kan du fixa drömgymet där hemma. Jag var ensam i våran sommarstuga en hel sommar när jag var 16 bast och hade ingen möjlighet att ta mig till ett gym på flera månader. Jag roade mig i brist på hantlar o stänger med komma på så många övningar som möjligt med två 10 kg släggor samt kasta stora stenar på tomten. :D
Tjena kicko, jovars, det rullar på, inte i den takt jag vill men det är svårt när man är arbetslös.
Men det är rätt sjysst ändå på "mitt" gym, blir lite allround stark på samma gång, eftersom att snedbänken inte har nåt ställ för stången så måste jag stöta upp stängjäveln till bröstet, och sen lägga mig ner på bänken....Jobbigt, men det går..
Fast det vet ju du med Kicko att styrka bara är för barn och tuffa pappor. ;)
Har du ryckt in än eller lillpysen ;) :smokin:
hahahaha jordå jag har ryckt in och har snart gjort 2 månader :hbang:
va sysslar du me på dagarna då?
fan inte sett dig sen du ryckte in. Men vi får ta en återträff snart :cheers:
ölobrännvin
2004-08-06, 15:40
Bra gjort, kreativt som fan . Det får mitt hemgym att verka som ett riktigt gym.... Jag tränar också hemma för det mesta på grund av tidsbrist och det funkar bra när man vant sej, du borde få nobelpris i hemgym :bow:
hahahaha jordå jag har ryckt in och har snart gjort 2 månader :hbang:
va sysslar du me på dagarna då?
fan inte sett dig sen du ryckte in. Men vi får ta en återträff snart :cheers:
Jasså, ja vad gör ni på I5 hela dagarna då ? Äter munkar och solar eller ? :thefinger
ölobrännvin : tackar och bockar, har lagt till lite flera grejer nu i "gymmet"...Slänger upp nån bild inom kort.
Jasså, ja vad gör ni på I5 hela dagarna då ? Äter munkar och solar eller ? :thefinger
ölobrännvin : tackar och bockar, har lagt till lite flera grejer nu i "gymmet"...Slänger upp nån bild inom kort.
hahaha ne inte riktigt men vi äter och kör lastbil hela dagarna :D
De tycker jag du ska. Vad är de för biffiga grejer du har fixat till nu då?
helt jävla hardcore :) klasskompisarna vart lite imponerade :D
Karl_alfred
2004-11-10, 11:22
Dags för nya bilder tror jag =)
Metal_boy_
2004-11-10, 12:21
fick en idé när jag såg bilden på hela gymet...trissan som du drar den där vågräta bommen upp och ner med kan du dra ut och sen hänger du på vikter på bommen och använder den till att sitta och köra rodd med...och även biceps om inte fästena till trissan sitter för högt...då är det ju isf bara stå på nått
edgen_ÖSD
2004-11-11, 23:43
Har faktiskt inte kollat på den här tråden förut, men herrejävlagud vilket drömbygge :)
Måste bara komma förbi nån dag och testa dina grejer, det där är så jäkla HC att det får styrkelyftarklubben på sporthallen att likna Jocks :bow:
Vilken skola menar du förresten som är nedlagd?
Tror nån skrev det tidigare i tråden, men djävlar vilket Rocky 4 bygge! Bor du långt utanför stan?
:hbang:
rememberence
2005-01-27, 21:27
härligt!!! :hbang: själv har jag också frontvikter och kör med :D...och så använder jag en stång med andra vikter :D..det ska vara riktig skrotlyftning ;)
Det var längesen man kollade i denna tråd.
Karl_alfred : Det kommer nya till helgen om jag hinner ta kort *flex*
edgen_ÖSD : Skolan som ligger på våran gård lades ner nångång under -60 talet.
Lucipha : Ja det beror väl på, 6 mil norr om ÖSD.
Se upp i helgen ! *flex*
Karl_alfred
2005-02-03, 21:13
Karl_alfred : Det kommer nya till helgen om jag hinner ta kort *flex*
:thumbup:
Ok, här kommer nya bilder. Låt bli att svara innan jag har lagt upp alla :)
Idag var det bröst/mage som gällde, först innan man går ut så måste man ju ha rätt klädsel. Långfillingar och polo.
Sen är det dubbla tröjor och ett par skitbrallor som ska på.
Ingången till gymmet. Sen tar man vänster och en trappa upp, sen i slutet på korridoren ligger det :)
Och såhär ser det ut vintertid, det var plusgrader igår så all snö som brukar vara på fönstren var borta idag. Vilket var bra för då såg jag bättre :)
Rutan som jag pajade i somras är nu lagad med plast :)
Sen ska det göras i ordning för lite incline's !
DÅ värmer vi upp, vikten är okänd. Det som ligger på är 2st järnvägsrälsbitar.
Kvaliten är dålig, men jag var tvungen att filma eftersom att självutlösaren är för snabb :)
Sen lastar vi på det som skall användas i de 3 kommande seten.
Har inte byggt något som jag kan ha stången på, så då stöter jag upp skiten och lägger mig ner och pressar. *screwy*
Efter 3 set lutande, så byter vi till gammal hederlig fälgpress. Lägger då på 2 fälgar till.
Även det är tungt, men bra ! *flex*
En liten stunds vila innan man drar igång igen. Tittar ut över det frusna landskapet. :hbang:
Skymningen kommer, och därmed även kylan. På med värmen.
Metal_boy_
2005-02-04, 18:54
fan va grymt!!! strongt me att orka hålla på i mörker, kyla me skrot :hbang:
Sen är det dags för flyes...Eller motsvarande.
Puh, nu börjar man bli trött. Tur att man har med sig en shaker med varmvatten som piggar upp ! :D
arreeeen
2005-02-04, 19:01
Detta var lätt det ballaste jag sett. Någonsin. :D
Sen är det magen som ska tynas. Och det sker här, med denna "vikt." *flex*
1 och två hej och hå. Snart är jag grov, bara 2 till *flex* *innocent*
Och sen en snabbis flex innan man springer in och drar i sig puppas spec. drink.
Dagsformen medan man är lite pumped up *BRRRRRRRRRRRRRR* *flex*
Fortfarande slät som en boll, vikt = 88,4.
Sådär det var dagens gympass här på mitt gym, kommentera gärna. :thumbup:
För er som hoppade till sista posten kan jag bara meddela att de nya bilderna börjar på sida 6.
http://rockybalboa.altervista.org/Rocky%20IV/Rocky%20IV.jpg
Metal_boy_
2005-02-04, 19:14
finns det ingen värme alls där inne? lite måsste väl stå på för att det inte saker ska dra ihop sig av fukt och kylan?
Det är hardcore som fan :)
Slartibartfast
2005-02-04, 19:19
Det här är bara så vackert att jag vill gråta!
Det finns ingen värme alls nej. Om kåken ramlar ihop är inget problem, då slipper vi ju riva den :)
Ett bevis på att det inte finns värme är väl att murbruket lossnar ifrån väggen :)
hobbitar
2005-02-04, 19:21
Jag hoppas du har med en bandspelare som du kör "Eye of the tiger" i!!!
Nej tyvärr, det skulle vara skönt med musik. Det jag brukar få lyssna på vare sig jag vill eller inte är ~50st hundar som ylar och skäller. Då en granne en bit bort har draghundar *grr27*
hobbitar
2005-02-04, 19:58
Nej tyvärr, det skulle vara skönt med musik. Det jag brukar få lyssna på vare sig jag vill eller inte är ~50st hundar som ylar och skäller. Då en granne en bit bort har draghundar *grr27*
Där har du ju ett träningsredskap till för benen! Spänna fast 10st hundar i ena änden av ett rep, andra änden fäster du runt din kropp. Sen är det bara att köra dragkamp mot vovvarna!!!!!
AnimalGen
2005-02-04, 20:17
Låter rätt intresant, ska nog test det. Inte en chans att några hundar ska spöa mig.
Sådär det var dagens gympass här på mitt gym, kommentera gärna. :thumbup:
För er som hoppade till sista posten kan jag bara meddela att de nya bilderna börjar på sida 6.
Det ser GRYMT ut!!! :hbang:
//Jim
Låter rätt intresant, ska nog test det. Inte en chans att några hundar ska spöa mig.
Jag kan nog sätta nästan vad som helst på att du kommer få spö, på sommaren när han tränar dom så får dom antingen dra en bil eller så får dom springa framför en fyrhjuling som han ligger och bromsar med, i uppförsbacke *flex*
Låter rätt intresant, ska nog test det. Inte en chans att några hundar ska spöa mig.
Du låter ganska intressant. Testa du att dra en sån där släde som hundarna drar och se hur långt du kommer.
AnimalGen
2005-02-05, 13:10
Jo, jag vet, jag åkt med en sån släde. Fy fan vad dom hundarna är starka.
spacedog
2005-02-08, 21:59
Helt underbart! Någon borde göra en dokumentärfilm om ditt gym - "Puppas Iron" eller något. :D
vet inte vad jag ska säga asså :D fyfan ! riktigt nice
coolt..kallt...
hade också velat haft det utrymmet...själv har jag bara plats för en hemmagjord wristroller och två topz till hantlar...det är väl så om man bor i stan...
Låter rätt intresant, ska nog test det. Inte en chans att några hundar ska spöa mig.
Asså seriös fy fan vilken barnunge du låter som.. Har en pudel här hemma som skulle spöa dig i vilken match som helst, haha..nerd :D
Tror jag hittade din wannabe-rocky film. ;)
http://rochephenix.free.fr/stock_view_photo_detail.php?fichier_id=1819 Riktigt fin form där. Keep it up!! :cool:
Så sjukt jävla grymt!!! Diggar dig som pallrar dig dit för att träna...
Men en fundering, blir inte alla "stänger" väldigt kalla? Måste ju vara sjukt kallt att köra med dem..?
Så sjukt jävla grymt!!! Diggar dig som pallrar dig dit för att träna...
Men en fundering, blir inte alla "stänger" väldigt kalla? Måste ju vara sjukt kallt att köra med dem..?
Ser ut som han använder handskar... disco. :D
Ser ut som han använder handskar... disco. :D
Det kan du ge dig på att det är disco ! :hbang:
Jag har tejpat stängerna med silvertejp så det är ändå rätt ok ! :thumbup:
Du skulle ha medalj för det där!
allan
TommyBoy
2005-03-19, 14:44
Måste beundras. Förutom muskler bygger du i högsta grad karaktär. :bow:
Allan :
Vart kan jag hämta den då ? ;) :bow:
höjden av kreativitet! man blir nästan tårögd, så vackert är det! vill se dom där träningsfilmerna du snackade om i början på tråden!
Metal_boy_
2005-03-19, 17:33
ja upp me träningsfilmer nu puppas, du är hardcore för fan, vi måsste bara få se dom :hbang:
Blir lika glad varje gång jag kollar genom dessa bilderna! :thumbup:
Men ja, hur ligger det till med de där träningsvideorna? Hade varit kul att se!
himla starkt.
Vilken kreativitet, imponerande.
Fast mest avundsjuk är jag på att ha en hel skola. Det är min dröm. Jag vill sätta tänderna i den och inreda. Gör ont i mig att den bara står och förfaller.
Du får behålla gympasalen, deal? *blink*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.