Visa fullständig version : Har två frågor, japansk mix & sojabönor
Callister
2004-05-25, 14:07
Japansk mix, om ni vet vad jag pratar om, vad är en ungefärlig innehålls förteckning på det? Är det mycket socker/fett?
Det smakar ju inte direkt onyttigt men man vet ju aldrig.
Sen sojabönor, hur smakar dom om man jämför med något annat livsmedel, och hur mycket bör man kunna äta utan att få stora gasbildningar? Och sist, finns soyabönor att köpa i de flesta livsmedelbutikerna? Har aldrig sett det nångång :)
Originally posted by Callister
Japansk mix, om ni vet vad jag pratar om, vad är en ungefärlig innehålls förteckning på det? Är det mycket socker/fett?
Det smakar ju inte direkt onyttigt men man vet ju aldrig.
Sen sojabönor, hur smakar dom om man jämför med något annat livsmedel, och hur mycket bör man kunna äta utan att få stora gasbildningar? Och sist, finns soyabönor att köpa i de flesta livsmedelbutikerna? Har aldrig sett det nångång :)
Japangrejset vet jag inte så mkt om, men:
Sojabönor är ganska neutrala i sin smak..nästan lite nötiga..Svårt att förklara. Det smakar INTE som man tror att en böna skall smaka.
Jodå, det finns i alla affärer jag stött på, i princip. Kolla efter Risentas gula påsar.
Callister
2004-05-25, 14:20
Originally posted by Zlin
Japangrejset vet jag inte så mkt om, men:
Sojabönor är ganska neutrala i sin smak..nästan lite nötiga..Svårt att förklara. Det smakar INTE som man tror att en böna skall smaka.
Jodå, det finns i alla affärer jag stött på, i princip. Kolla efter Risentas gula påsar.
Okej, smakar det mycket salt om dom eller?
Jag vill för övrigt veta ang. japanska mixen ganska mycket. :)
Det innehåller massa olika naturgodisar, inte torkade frukter eller något, lite nötter och så ( Inte jordnötter ).
Nej, smakar inte salt alls.
Originally posted by Callister
Sen sojabönor, hur smakar dom om man jämför med något annat livsmedel, och hur mycket bör man kunna äta utan att få stora gasbildningar? Och sist, finns soyabönor att köpa i de flesta livsmedelbutikerna? Har aldrig sett det nångång :)
Japansk mix har jag ingen koll på. Men sojabönor finns precis som Zlin säger i nästan alla affärer. Är man sen extremt lat eller har ont om tid kan man ju dessutom köpa dem färdigkokta i konservburk. När det gäller smaken så är de egentligen väldigt annorlunda från andra bönor som kidney, vita och dyl. Du får prova helt enkelt. Om de inte faller dig i smaken lär du inte gå i ekonomisk konkurs ändå ;)
Om du är rädd för gasbildning kan du ju alltid börja med att äta dem som ett komplement till ris, cous cous, pasta eller vad du nu brukar äta. Så brukar jag själv göra. De, liksom andra bönor, funkar bra att blanda med det mesta.
Japanmix
Näringsvärde per 100 g:
Energi: 1661 kJ / 397 kcal
Fett: 6,4 g
Protein: 9,2 g
Kolhydrater:75,6 g
klippt och klistrat från www.parrots.se
Blötlägg bönorna, häll bort vattnet och häll på nytt när man kokar dem.
När bönorna kokat halva tiden så byter man vatten igen.
Det ska tydligen förhindra mycket av gasbildningen.
Callister
2004-05-25, 18:44
Originally posted by bubbe
Japanmix
Näringsvärde per 100 g:
Energi: 1661 kJ / 397 kcal
Fett: 6,4 g
Protein: 9,2 g
Kolhydrater:75,6 g
klippt och klistrat från www.parrots.se
Tack så mycket.
Någon som vet ifall de där 75 gram bara är socker? :nono:
King Grub
2004-05-25, 18:50
Originally posted by Callister
Tack så mycket.
Någon som vet ifall de där 75 gram bara är socker? :nono:
Nej, men de har betydligt högre GI än socker.
japanmix är jävligt gott. Det går ju att käka lite sånt efter träningen... 5-6 gram fett/100 gram är inte så farlitg i mina ögon.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.