Hur går jag bäst/snabbast ner i fettmassa ?

[Ragger_anders]

Jag har tränat i lite över ett år nu, har lyckats hålla mig på en vikt av 96kg, men jag har fortfarande en del överflödigt fett att göra mig av med, men jag kan bara inte få fason på hur !?

Finns det någon som vet hur man gör sig av med allt fett utan att köpa olika piller för tusentals kronor så hade jag uppskattat det.

Tack på förhand.


:bpump:

[Grahn]

finns massor av information om detta i detta forum, bara att läsa och sedan ställa lite mer specifika frågor om saker du ändrar om.