The Times (http://www.thetimes.co.uk/article/0,,4-248936,00.html)
z_bumbi
2002-03-28, 20:25
Antar att de menar att bänken även tar på biceps men mest på bröst, axlar, triceps och bara sekundärt på biceps och latsen ?
Har sett värre exempel i Iform vilket är en kul tidning om man vill få sig ett garv.
Träningsprogramet verkar ju okey i övrigt om än lite ofullständigt.