Löjtnant Blank
2004-05-23, 11:27
Jag tänkte ta en vecka utan träning p.g.a. lätta skador. Problemet är att jag är på vecka fyra av åtta i deffen, så nu tänker jag dra ner maximalt på kolhydrater, och jag undrar därför vad den absoluta nedre gränsen är? 2 g/kg kroppsvikt - är det för lite? Hjärnan behöver väl en del o.s.v.?