Äta Kreatin citrat rakt av?

[Jonesss]

Hej undrar hur bra det är att fylla munnen till hälften med vatten sedan ta en skopa av Kreatin citrat och svälja?
Jag gör detta efter varje träning nu för tiden och tycker att det inte smakar något när man gör detta och därför gillar jag det bättre? men är detta bra eller dåligt? någon som vill svara på denna frågan?
Kreatin citrat binder ju inte lika mycket vatten så jag behöver väll inte dricka 0.5L / 5 g Kreatin citrat eller?

[Styx]

Ner kommer det ju oavsett vilket sätt du väljer, och kommer det ner så tas det upp i samma grad oavsett hur det kom ner. Så alltså är det bra för dig eftersom du föredrar det där sättet.

[Jonesss]

härligt tack för svaren då kör jag vidare på detta sättet:bpump: