Vad tror ni en kebabrulle innehåller

[Callister]

Finns inte i hälsovakten eller så.
Det är iaf en avlång kebabrulle med kebabkött(doh!), grönsaker, pommes frites och någon sås. ;)
En ren uppskattning skulle jag vilja ha bara.. KCAL

[Callister]

Finns på hälsovakten såg jag nu, men Shish/Döner? Vafan :smash:
Men iaf, är 600-800 kcal en bra uppskattning?

[Yankeee]

Pommes i en kebabrulle :MrT:
Utan pommes ligger en rulle säkert på 1000kcal.

[Callister]

Originally posted by Yankeee
Pommes i en kebabrulle :MrT:
Utan pommes ligger en rulle säkert på 1000kcal.
Okej, det handlar inte om så mycket. Kanske 30-40g pommes frites. Men iaf, 1100-1200 kcal dårå?

[Yankeee]

Kanske, svårt att säga. Beror ju på hur stor rullen är, hur mycket kött, hur mycket sås. Men runt 1000kcal skulle jag tippa på.

[Callister]

Originally posted by Yankeee
Kanske, svårt att säga. Beror ju på hur stor rullen är, hur mycket kött, hur mycket sås. Men runt 1000kcal skulle jag tippa på.
Skiljer väl sig hyffsat mycket från ställe till ställe, jag kör på 1200 kcal för säkerthets skull. ;)
Den är varken liten eller stor.. mitt i mellan och lite mer kanske. :angel:

[bubbe]

Hur mycket kött är det i? 150 gr fläskkarre?
sås? 0,5 - 1dl? kebabsås består väl ofta av gräddfil
ev majonäs skulle man kunna tänka sig, men då
blir ju sås hur tjock som helst och sån sås har jag aldrig
råkat ut för.

vad mer? pommes? skum rulle....men men, kanske 10 gr olja,
fast pommesen är jag osäker på, någon som har en uppskattning
på mängd och energi i rullen?

Tunnbröd 60-80 gr kolhydrater.

fettmängd 15 gr kött + 5gr sås +10gr olja? = 30x9=270kcal
kolhydrater 70gr = 70x4=280
protein ca 30gr? = 30x4=120

670 kcal, plus alla nyttiga grönsaker.....

fan vad sugen jag blev.....

[Yankeee]

Originally posted by bubbe
Hur mycket kött är det i? 150 gr fläskkarre?
sås? 0,5 - 1dl? kebabsås består väl ofta av gräddfil
ev majonäs skulle man kunna tänka sig, men då
blir ju sås hur tjock som helst och sån sås har jag aldrig
råkat ut för.

vad mer? pommes? skum rulle....men men, kanske 10 gr olja,
fast pommesen är jag osäker på, någon som har en uppskattning
på mängd och energi i rullen?

Tunnbröd 60-80 gr kolhydrater.

fettmängd 15 gr kött + 5gr sås +10gr olja? = 30x9=270kcal
kolhydrater 70gr = 70x4=280
protein ca 30gr? = 30x4=120

670 kcal, plus alla nyttiga grönsaker.....

fan vad sugen jag blev.....

Mer fett i köttet, brödet är samma och lika mycket som till en pizza. Så det blir nog runt 1000kcal.

[supremo]

Jag kan ändå inte smälta att det var pommes i den...
Blir de inte mjuka av att rullas in i såsen o.d?
Eller det kanske blir samma sak som på en kebabtallrik vid närmare eftertanke...

[abjorn]

vafan, har ni aldrig käkat kebabrulle med pommes ? ;)

Kebabpizza med pommes äger det med :hbang:

[Olsson]

kan ni låta bli o skriva om kebabrulle så här i defftider? :furious:

[Callister]

Jag räknande med 1200 kcal.
Fick det att ligga inom kcal-gränserna också, eftersom jag inte drack någon mjölk under dagen, utan bara fun light, annars dricker man väl runt 400 kcal mjölk om dagen, bla bla.

[supremo]

Originally posted by abjorn
Kebabpizza med pommes äger det med :hbang:
Ja, det är riktigt smaskigt, så rulle med pommes kanske inte är så dumt ändå...

[bubbleman]

Iochmed att en vanlig Big Mc & Co ligger på 1000 kcal så tror jag att kebabrullen ligger aningen högre med all sås och onyttigheter.

[Callister]

Originally posted by bubbleman
Iochmed att en vanlig Big Mc & Co ligger på 1000 kcal så tror jag att kebabrullen ligger aningen högre med all sås och onyttigheter.
Njae, pommes frites i stora mängder är ju riktigt onyttigt och sen har dom väl räknat med en cola i den där mättningen, du läste det på aftonbladet antar jag. De gillar ju o fiffla lite..

[Olsson]

Själva burgaren Big Mc ligger på 525 kcal. Tror en kebabrulle normalt ligger på mellan 600 och 1000 kcal beroende på storlek och innehåll.

[Callister]

Originally posted by Olsson
Själva burgaren Big Mc ligger på 525 kcal. Tror en kebabrulle normalt ligger på mellan 600 och 1000 kcal beroende på storlek och innehåll.
GOD UTAV H-LVETE var den iaf. :thumbup:

[bubbleman]

Originally posted by Callister

Njae, pommes frites i stora mängder är ju riktigt onyttigt och sen har dom väl räknat med en cola i den där mättningen, du läste det på aftonbladet antar jag. De gillar ju o fiffla lite..

Kollade på www.mcdonalds.se och då är "vanlig" läsk inräknad... Värt att notera är ju också att det är inte många som blir mätta av en sådan här måltid, fast att den ändå inehåller så många kcal...

[supremo]

Originally posted by bubbleman


Kollade på www.mcdonalds.se och då är "vanlig" läsk inräknad... Värt att notera är ju också att det är inte många som blir mätta av en sådan här måltid, fast att den ändå inehåller så många kcal...
Jo, precis, jag kollade in deras Big Mctasty (eller vad den nu heter) med stor dricka och pommes...normal meny för många...landade på 1700 kcal och 90 gram fett :smokin:

[Wilson]

falafel nr. 1:s kebabrulle :hbang: dem är jävligt goda och inte skitstora heller.