Kreout
2004-05-18, 21:36
Har läst några trådar angående de så kallade fettkulorna man kan känna, framför allt på magen, under deff. Det nämns ofta att de uppträder när fettet börjar "lossna", och det är alltså ett tecken på viktnedgång.
Jag upptäckte att jag har sådana kulor över stora delar av magen, men grejen är att jag strävar efter att gå upp i vikt, inte ned. Jag försöker lägga på mig något hekto per månad, vilket jag hittlils har lyckats med.
Det jag undrar: Är "fettkulor" ett odiskutabelt bevis på att man ligger på energiunderskott?
Orsaken till varför jag undrar är därför att jag de senaste månaderna inte har ökat särskilt mycket i träningsresultat eller kroppsmått, vilket har lett mig till att ifrågasätta om jag får i mig tillräckligt med näring, eller om min ämnesomsättning har ökat.
Så min teori är att jag kanske ligger på underskott trots att vikten ökar... det skulle förklara uteblivna ökningar i mått och träningsresultat, men förklarar som sagt inte varför vikten ändå går stadigt uppåt. Låter paradoxalt, men den ökade vikten kanske kan förklaras med vätska eller något annat?
Mina stats just nu:
Ålder 23
Längd 1.77
Vikt c:a 73
Kcal / dag: c:a 2700
Jämfört med många av er andra är mitt kaloriintag ganska lågt, men jag har inte ökat det eftersom jag ändå har gått upp i vikt. Kanske dags att ändra på det? Är iaf jäkligt glad att man hittade hit, då jag i början av träningen åt ungefär 1800 kcal / dag eftersom jag räknat ut det på aftonbladet :smash:
Tack på förhand!
Jag upptäckte att jag har sådana kulor över stora delar av magen, men grejen är att jag strävar efter att gå upp i vikt, inte ned. Jag försöker lägga på mig något hekto per månad, vilket jag hittlils har lyckats med.
Det jag undrar: Är "fettkulor" ett odiskutabelt bevis på att man ligger på energiunderskott?
Orsaken till varför jag undrar är därför att jag de senaste månaderna inte har ökat särskilt mycket i träningsresultat eller kroppsmått, vilket har lett mig till att ifrågasätta om jag får i mig tillräckligt med näring, eller om min ämnesomsättning har ökat.
Så min teori är att jag kanske ligger på underskott trots att vikten ökar... det skulle förklara uteblivna ökningar i mått och träningsresultat, men förklarar som sagt inte varför vikten ändå går stadigt uppåt. Låter paradoxalt, men den ökade vikten kanske kan förklaras med vätska eller något annat?
Mina stats just nu:
Ålder 23
Längd 1.77
Vikt c:a 73
Kcal / dag: c:a 2700
Jämfört med många av er andra är mitt kaloriintag ganska lågt, men jag har inte ökat det eftersom jag ändå har gått upp i vikt. Kanske dags att ändra på det? Är iaf jäkligt glad att man hittade hit, då jag i början av träningen åt ungefär 1800 kcal / dag eftersom jag räknat ut det på aftonbladet :smash:
Tack på förhand!