Visa fullständig version : Tips på tävlingar för allmänheten.
Är det någon som har lite bra tips för olika små tävlingar för allmänheten som kan utföras på gymmet?
Falkenbergs Kraftsportklubb har invigning av ny lokal nu på lördag (17/10 klockan 10-14. Välkomna btw.) och vi tänkte ha lite små tävlingar där folk kan vinna lite medlemskap m.m
Att köra maxvikt på Mark, bänk o böj känns inte särskilt genomtänkt, behöver ha lite där folk som inte tränat ändå kan ha kul och även yngre förmågor.
Lite farmerswalk, stockpress,greppstyrka, armbrytning m.m finns på schemat förutom att vanliga gym övningar.
Vad tror ni hade passat att tävla i för nytt folk, både unga och gamla.
Tacksam för alla tips :)
Gissa smak på proteinpulver eller någon annan produkt.
Hålla något utsträckt ifrån kroppen. Crucifix hold.
svenbanan
2020-10-13, 15:19
De kan ju få tävla i att skrubba bort magnesium från skivstänger.
Brofessorn
2020-10-13, 15:25
Gissa vikten på omärkta kettlebells och hantlar.
Diomedea exulans
2020-10-13, 16:00
Utslagsfråga: Den sammanlagda vikten på alla viktplattor i gymmet.
Tack, crucifix och gissa vikten på omärkta hantlar o dyl låter som bra idéer.
Gissa totalvikt på viktplattor blir nog lite för omstöndigt för oss som ska kontrollräkna tyvärr.
Kom gärna med fler om ni har :)
Diomedea exulans
2020-10-13, 21:33
Bara fantasin sätter gränsen. Brainstormar nu:
- Sätt på folk ögonbindel och låt dem ro i roddmaskinen, den som kommer närmast 100 meter vinner.
- Låt folk tävla i vem som kan städa gymtoaletterna snabbast. Låt en domare avgöra om det är rent nog.
- Låt folk hitta på en egen aerobicsrutin. Därefter ska aerobicsinstruktörerna dansa till den.
- Utveckling av ovanstående: Låt olika människor hitta på olika moves till samma rutin.
- Tävla i vem som kan hitta på det coolaste namnet till en ny gainer.
- Låt folk hitta på så många styrketräningsövningar de kan med ett vardagligt föremål, typ en kontorsstol.
PixelMiner
2020-10-13, 22:19
Om det är några mindre barn där så kan man ju låta dem tävla emot någon vuxen. Vem kan kasta boll längst - de vuxna får kasta medicinboll och barnen fotboll.
Eller ännu roligare: De vuxna får kasta badboll och barnen fotboll. (Det är ju grymt svårt att få längd på kasten med en badboll, ju större desto svårare). Så då får barnen skratta åt att de starka vuxna inte kan kasta något så lätt.
Lysande Pixelminer, något sådant var precis vad jag saknade,
Roddmaskintävling var också bra DIO
Tack så mycket båda två :)
Grepptävlingar är alltid uppskattade, rullande handtag skulle jag rekommendera. Ser lätt ut men är svårt och frustrerande.
svenbanan
2020-10-14, 07:56
Grepptävlingar är alltid uppskattade, rullande handtag skulle jag rekommendera. Ser lätt ut men är svårt och frustrerande.
Eller hänga från en pullupstång.
Eller hänga från en pullupstång.
Ja, med en hand! Alternativt hänga i handdukar, det är också vidrigt.
Rolling thunder blir iaf ett av momenten, om det blir andra grepp tävlingar får vi se. Beror en hel del på hur mycket priser vi har möjlighet att dela ut.
trädgårdsmöbel
2020-10-14, 10:49
Bra gymtävlingar är:
* Max tillstökning bland hantlarna på en minut.
* Max misslyckade gymraggningsförsök på 1h.
* Max antal stänger ockuperade av en person samtidigt.
* Max antal personer man kan få obehagliga till mods i omklädningsrummet.
* Max antal musslyckade försök till homosexkontakt på 15min bastu.
Rolling thunder blir iaf ett av momenten, om det blir andra grepp tävlingar får vi se. Beror en hel del på hur mycket priser vi har möjlighet att dela ut.
Andra kul grejer för vanligt folk. Marklyfta kettlebells med tjocka delen av kettlebellen. folk brukar klara typ 12-14kg 16 och 18 mindre vanligt och 20 sjukt ovanligt.
Pressa kettlebell med handtaget på högkant är också en kul styrke/balansövning.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.