Mindre onyttigt godis

[Wixner]

Har sedan ett par veckor slutat ätat godis, men fick häromdagen ett sådant fruktansvärt sug efter saltlakrits-godis så jag kom hem från konsum med 8hg saltlakritsgodis i form av "salmiak-balkar" och "djungelvrål-godisar" och tok-åt.

Jag vet att man bör unna sig saker lite grand då och då, men oavsett hur mycket jag äter och dricker så finns det alltid ett sug på saltlakrits.

Frågan är ju hur pass "onyttigt" saltlakrits innehåller, med tanke på "saltet" och massan

[christian]

Står lite här:

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=21155&highlight=saltlakrits

Saltlakrits är ju inte så snällt mot kroppen i stora mängder, vad jag förstått. Kolla sidan två i tråden ovan för en grub-källa.

[King Grub]

Som sagt, lakrits är nog det sämsta godis du kan äta som styrketränande.

Dels får du samma negativa påverkan som övrigt sockergodis på blodsocker- och insulinnivåer, och dels sänker även små pyttemängder lakrits testosteronnivåerna något alldeles dramatiskt. Ynka 7 gram lakrits = mer än 25 % lägre testonivåer efter en vecka!

Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2003 Sep;111(6):341-3.

Licorice consumption and serum testosterone in healthy man.

Armanini D, Bonanni G, Mattarello MJ, Fiore C, Sartorato P, Palermo M.

Department of Medical and Surgical Sciences - Endocrinology, University of Padua, Padua, Italy.

We have previously found that licorice can reduce serum testosterone in healthy men. These results were not confirmed in another study, where the same amounts of licorice did not decrease salivary testosterone values. In the actual study we treated more cases with the same amount of licorice and reproduced our previous data. The mean testosterone values decreased by 26 % after one week of treatment (p < 0.01)

[swiftin]

Finns det något godis/mat som ökar testonivåerna eller sänkar östrogennivåerna då? :smokin:

[Arwen]

Originally posted by swiftin
Finns det något godis/mat som ökar testonivåerna eller sänkar östrogennivåerna då? :smokin:

Line-upen på en body-fitness tävling kan väl betecknas som "ögongodis" med positiv inverkan på hormonerna:naughty:

[Metal_boy_]

Originally posted by swiftin
Finns det något godis/mat som ökar testonivåerna eller sänkar östrogennivåerna då? :smokin:

bra mat med bra samansätning..vitaminer och mineraler samt styrketräning:thumbup:

[GhostFace]

Originally posted by Metal_boy_


bra mat med bra samansätning..vitaminer och mineraler samt styrketräning:thumbup:

Bra tips! ;)

...inväntar med spänning någons svar...hrrm hrrm :D

Sanningen är väl att det finns fler utövanden av aktivitet ex. sex eller tung styrketräning som ger ökad testosteronhalt än mat & godis.
Synd faktiskt...

[skaparn]

Originally posted by GhostFace



Sanningen är väl att det finns fler utövanden av aktivitet ex. sex eller tung styrketräning som ger ökad testosteronhalt än mat & godis.
Synd faktiskt...

Ja, verkligen synd, sex är ju en riktigt plåga...

Förövrigt:
Vad innebär 25% sänkta testosteronnivåer i praktiken? Har den lakritsätande minskat sin förutsättning att bygga muskler med 25% (innebär att testo är det allena avgörande...inte så troligt alltså) eller är det endast en marginell skillnad på det faktiska resultatet?

[Styx]

Att lakrits sänker testosteronhalterna ska man nog ta med en nypa salt. Detta eftersom andra forskningsgrupper inte lyckades reproducera de ovan nämnda italienska forskarnas data. Trots att man följde deras protokoll. Alltså kan det inte ses som bekräftat.

[King Grub]

Originally posted by Styx
Att lakrits sänker testosteronhalterna ska man nog ta med en nypa salt. Detta eftersom andra forskningsgrupper inte lyckades reproducera de ovan nämnda italienska forskarnas data. Trots att man följde deras protokoll. Alltså kan det inte ses som bekräftat.

Det lyckades visst!

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=23776&perpage=15&pagenumber=3

[Styx]

Om det var det ******* skrev så är det synd att dom inte har någon referens i deras artikel, lyckades inte hitta det på pubmed heller (men kanske är det inte publicerat utan bara presenterat på nämnda konferensen). Sen står det fel i ast´s artikel; dom amerikanska forskarna som publicerade i lancet lyckades INTE reproducera det italienska resultatet.

[JAM]

Originally posted by King Grub
Ynka 7 gram lakrits = mer än 25 % lägre testonivåer efter en vecka!Det låter ju helt sanslöst! Tur att man inte äter lakrisgodis! :D Tro vilka nivåer man har efter en vecka om man tryckt i sig 8 hg... :rolleyes:

[GhostFace]

Originally posted by JAM
Det låter ju helt sanslöst! Tur att man inte äter lakrisgodis! :D Tro vilka nivåer man har efter en vecka om man tryckt i sig 8 hg... :rolleyes:

I ditt fall - :D ;)