handdator

Visa fullständig version : Muskel symmetri


Acers
2020-01-25, 23:51
Hur symmetrisk är min kropp? Jag har tränat i 1,5 år, tyvärr börja se jag inte att mäta från början. Men jag var ganska tunn.

Räknas jag som liten, medel eller stor för min vikt och längd i förhållande till mina värden?
Jag är en kille på 167cm, väger 65kg och är 29 år.


Allt är mätt i cm med spända muskler under bulk vid den grövsta punkten på alla kroppsdelar. Antar att jag har ca 15-20% fettprocent

Biceps 34,5
Underarm 29
Handled 16
Mage 86
Bröst 96
Lår 54
Vad 32

Har en tendens till att lägga på mig allt fett på mage och bröst och har väldigt lite på resten av kroppen så omkretsen vid bröst och mage åker ner rejält vid deff. Men jag har ganska stora bröstmuskler naturligt.

An Iron Soul
2020-01-26, 00:07
Måtten säger mig abaolut ingenting.
Använd kameran och spegeln istället.

G.W
2020-01-26, 00:57
60% symmetrisk

BengtBurk
2020-01-26, 10:52
Kroppsmått i all ära men det är svårt att uttala sig om symmetri enbart utifrån det. Det är betydligt lättare och mer rättvist att göra en bedömning utifrån bild/film/IRL. Storleken på höfterna och bröstkorgen samt längd på armar och ben kommer ha stor betydelse för hur symmetrisk du ser ut.

Köttis
2020-01-26, 15:37
Väger man 65 kg är man liten.

Sent from my FRD-L19 using Tapatalk

Ett Orm
2020-01-27, 16:40
Beror på din bf, är den låg kan du se skapligt muskulös ut på den vikten men inte särskilt grov.

KoloKille
2020-01-27, 17:25
Beror på din bf, är den låg kan du se skapligt muskulös ut på den vikten men inte särskilt grov.

Man lär inte ha låg BF om man har 86 cm mage på 167 cm. Mer än halva kroppslängden :-)

Hanse
2020-01-30, 19:04
Man lär inte ha låg BF om man har 86 cm mage på 167 cm. Mer än halva kroppslängden :-)

Jag är 167 cm över havet och hade ett midjemått på 72 cm när jag körde luciapokalen för några år sedan. :)

Broutrost
2020-01-30, 22:40
https://blog.iafstore.com/en/calculate-the-ideal-body-measurements-a238

Ingen aning om det stämmer eller inte. Hittade en kalkylator förut men kan inte minnas var, du får googla lite.