handdator

Visa fullständig version : Muskelfibersammansättning hos en styrkelyftare på elitnivå

King Grub
2019-10-23, 06:31
Muskelfiberanalys av en styrkelyftare på elitnivå som tränat mer än 30 år och använt steroider i mer än 15 år. 118 kilo tung med lyften "squat (490.0 kg), bench press (387.5 kg), and deadlift (347.5 kg)".

En av hans muskelfibrer var 22 % större än en noshörnings.

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs42978-019-00039-z
Termy
2019-10-23, 07:01
Alla har vi ju våra mål.

https://superherojacked.com/wp-content/uploads/2019/07/Bebop-and-Rocksteady-Workout-3.png
Livet
2019-10-23, 07:19
Jag är inte uppdaterad alls inom ämnet men kan man förändra sin muskelfibersammansättning med träning och/eller AAS?

För den som är nyfiken verkar den undersökta styrkelyftaren vara Mark Bell.
Helgehorse
2019-10-24, 12:34
Märkligt med såpass "låg" siffra i marklyft jämfört med de andra lyften
WhiteJellyBerry
2019-10-24, 12:38
Märkligt med såpass "låg" siffra i marklyft jämfört med de andra lyften

Förmodligen utrustat. Markdräkten ger mindre extra jämfört med böjdräkt/lindor och bänktröja.
Anders The Peak
2019-10-24, 12:41
Märkligt med såpass "låg" siffra i marklyft jämfört med de andra lyften

Beror en aning på konstitutionen. Ofta har bra knäböjare sämre resultat i marklyft och vice versa. Låg siffra tycker jag nog inte att det är men det är en viss diskrepans mellan lyften.

Men i det här fallet är det också med utrustning annars hade han varit helt outstanding i bänkpressen med det resultatet på 118 kg.
Helgehorse
2019-10-24, 12:49
Beror en aning på konstitutionen. Ofta har bra knäböjare sämre resultat i marklyft och vice versa. Låg siffra tycker jag nog inte att det är men det är en viss diskrepans mellan lyften.

Men i det här fallet är det också med utrustning annars hade han varit helt outstanding i bänkpressen med det resultatet på 118 kg.

Alltså, Låg i jämförelse med de andra lyften tyckte jag :P

Är man på den nivån brukar ju marken vara högre än bänk, Och inte skena såpass mycket mellan mark och knäböj iallafall, Eller?

Förstår att det verkar ha med utrustningen att göra som ni skriver :)
King Grub
2019-10-24, 12:55
Han äter bara rött kött och ägg står det i studien. Låter roligt på vad som säkert är 4000+ kcal per dag.
Armed Dingo
2019-10-25, 09:13
The EPL reported that prior to his current regimen, he haphazardly explored combinations of injectable and oral AAS ranging up to ~ 2000 mg/week

:d
PureWhey
2019-10-25, 13:44
Undrar vad hjärtat väger.
Anders The Peak
2019-10-25, 16:49
Undrar vad hjärtat väger.
Menar du pga preparaten eller den tunga träningen?
Tung träning påverkar hjärtat kraftigt eftersom blodtrycket ökar upp 8 ggr jämfört med normalt arbetstryck. Det påverkar hjärtat negativt hos alla som lyfter tungt över tid oavsett preparat.
PureWhey
2019-10-25, 21:25
Menar du pga preparaten eller den tunga träningen?
Tung träning påverkar hjärtat kraftigt eftersom blodtrycket ökar upp 8 ggr jämfört med normalt arbetstryck. Det påverkar hjärtat negativt hos alla som lyfter tungt över tid oavsett preparat.

Kombinationen *popcorn*

Tänker bland annat på Andreas Munzers hjärvikt som var en bit över 600gr vill jag minnas.
King Grub
2019-10-25, 21:41
Dallas McCarver leder än så länge. Hans hjärta vägde 833 gram.
ceejay
2019-10-25, 22:11
Dallas McCarver leder än så länge. Hans hjärta vägde 833 gram.

damn
"The average adult heart is about the size of a clenched fist and weighs about 11 ounces (310 grams)."
trädgårdsmöbel
2019-10-25, 22:16
Jag undrar vad någon tokdopad cyklists hjärta kan väga. Tänk Dallas Mccarver-size på hjärtat i en 60kgs kropp...är det möjligt?
Rahf
2019-10-25, 22:18
Vilket liv... Man måste må kasst mest hela tiden.
Anders The Peak
2019-10-26, 08:37
damn
Ditt hjärta bör väga kring 450-500gr utifrån längd och vikt. Nu kan dina tunga lyft förstorat muskelpaketet en del.
PureWhey
2019-10-26, 09:50
Ditt hjärta bör väga kring 450-500gr utifrån längd och vikt. Nu kan dina tunga lyft förstorat muskelpaketet en del.

Undrar vad jättarnas väger. Tänker bland annat på Olivier Richters, 218cm ~150kg.
Bärsärk
2019-10-26, 10:41
Vilket liv... Man måste må kasst mest hela tiden.

Om det är Mark Bell vilket det låter som att det är för det är ju precis hans diet och hans styrkestats, så säger han ju själv att han mår bättre nu än någonsin och att köttdieten är den bästa han provat. Det är typ allt han pratar om på sociala medier, hur bra det fungerar för honom.

https://www.instagram.com/marksmellybell
Rahf
2019-10-26, 10:45
Om det är Mark Bell vilket det låter som att det är för det är ju precis hans diet och hans styrkestats, så säger han ju själv att han mår bättre nu än någonsin och att köttdieten är den bästa han provat. Det är typ allt han pratar om på sociala medier, hur bra det fungerar för honom.

https://www.instagram.com/marksmellybell

Jag tänkte på Dallas McCarver et al.
exevision
2019-10-26, 12:18
Om det är Mark Bell vilket det låter som att det är för det är ju precis hans diet och hans styrkestats, så säger han ju själv att han mår bättre nu än någonsin och att köttdieten är den bästa han provat. Det är typ allt han pratar om på sociala medier, hur bra det fungerar för honom.

https://www.instagram.com/marksmellybell

Man kan alltid säga en sak utåt och undanhålla annat.
LASEGAR
2019-10-26, 16:00
Om det är Mark Bell vilket det låter som att det är för det är ju precis hans diet och hans styrkestats, så säger han ju själv att han mår bättre nu än någonsin och att köttdieten är den bästa han provat. Det är typ allt han pratar om på sociala medier, hur bra det fungerar för honom.

https://www.instagram.com/marksmellybell

Det är det garanterat. Har hört Andy Galpin prata om att han har tagit prov på Mark, och Andys namn är med.
Jeneric
2019-10-28, 11:43
Alltså, Låg i jämförelse med de andra lyften tyckte jag :P

Är man på den nivån brukar ju marken vara högre än bänk, Och inte skena såpass mycket mellan mark och knäböj iallafall, Eller?

Förstår att det verkar ha med utrustningen att göra som ni skriver :)

Det är väl högst normalt i de tyngsta viktklasserna att knäböjen är betydligt tyngre än marklyften, även raw. Ray Williams knäböjer väl någonstans runt 100 kg mer än han marklyfter.

Sen om det är Mark Bell så är han väl en ganska exceptionell bänkpress-specialist vilket förklarar den utstickande höga bänkpressen.
Rahf
2019-10-28, 12:55
Det är väl högst normalt i de tyngsta viktklasserna att knäböjen är betydligt tyngre än marklyften, även raw. Ray Williams knäböjer väl någonstans runt 100 kg mer än han marklyfter.

Sen om det är Mark Bell så är han väl en ganska exceptionell bänkpress-specialist vilket förklarar den utstickande höga bänkpressen.

För Williams är det möjligtvis p.g.a. storleken, då även Johnny Wahlqvist var jämförelsevis svag i marklyft och verkligen behövde sträcka sig ned till stången.
Jeneric
2019-10-29, 10:07
För Williams är det möjligtvis p.g.a. storleken, då även Johnny Wahlqvist var jämförelsevis svag i marklyft och verkligen behövde sträcka sig ned till stången.

Det är ju dock intressant att de starkaste marklyftarna är strongmen, så det borde ju egentligen inte vara någon nackdel att vara stor. Men det kan ju iofs bero på att viktklass-systemet i styrkelyft möjligtvis premierar "bredd" framför längd.
Rahf
2019-10-29, 10:10
Det är ju dock intressant att de starkaste marklyftarna är strongmen, så det borde ju egentligen inte vara någon nackdel att vara stor. Men det kan ju iofs bero på att viktklass-systemet i styrkelyft möjligtvis premierar "bredd" framför längd.

Bra poäng och faktiskt något som helt gått över huvudet. Eddie Hall har trots allt det historiskt tyngsta marklyftet, och den karln var smällfet när det begav sig.