Följer strömmen, lille jag

[mattew]

Ny här på kolozzeum, vill bara säga att ja stormtrivs..
Massor med tips och råd.. Tack :P :hbang: :cheers:
Slänger upp 2 bilder.. 1 biceps, 1 avslappnad rygg

[mattew]

Nästa bild på ryggen som sagt..
Tyck!!

[Antonius]

Ser bra ut, axlarna extra bra. Tror att övning på att posera skulle hjälpa en del.

[mattew]

Originally posted by Antonius
Ser bra ut, axlarna extra bra. Tror att övning på att posera skulle hjälpa en del.

Tack.
Jo, posera har jag aldrig gjort förr, får be jense lära mig det där.

[Karl_alfred]

Bra grund grappen!

Men ryggen och baksida axlar måste du arbeta mer med.

[mattew]

Slänger upp en bild på sidechest också.. fortfarande dålig posering.. försöka bättra mig på de.. kommer väl med tiden.. =)
nyss druckit 1 litet mjölk så magen är enorm =) :hbang:
..comments, comments!!
:eating:

[sami]

trodde inte du var så stor haha.. men du får köra lite mer bröst och äta mer.. ;)

[Jense]

äta. syns att du tränar =)

ser bra ut, ådror har du också din jäv! BRa! bara att kötta kötta kötta

Lyd "TCOG"s kommande råd! =)

[stybb]

Kort 1 var väl de bästa av de du presterade här.. Där syns också din bästa muskelgrupp enligt mig, axlar.

Tänker inte skriva att du skall köra nån specifik muskelgrupp utan du måste piska alla hårdare och äta ännu mer så kommer det bli fint som fan. Du har en bra grund.

Skulle vara intressant att veta vad du kör för ryggövningar?

[Herkulez]

grunden ser bra ut, väldigt jämnutvecklad fysik, kör på nu:thumbup:

(skriv lite gärna mer om dig, typ ålder längd vikt etc)

[Jense]

kolla hans träningsjournal för mer info typ =)

[supremo]

Bra grund, fast nu har vu inte sett benen...

Det är bara att :bpump: :eating: :sleep:

[TCOG]

:eating:

[Mago]

Hasch skapade denna fysik. :smokin:

Ta det lungt nu matt. Muskler är äckligt!

[mr ruhl]

snygg tatuering..bra grund, benbilder och stats efterlyses..mvh

[mattew]

Tack för alla svar först och främst..

Mago: HAHA, röker inte sånt skit längre :P :hbang: Din tur snart och komma med lite bilder, eller de kanske redan finns?

Mr Ruhl: Spikat! Kommer Lår,Vader och hela ben ikväll..

Stats och så finns i träningssjournalen..
:thumbup:
länk..
Journal (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=23742)

[mattew]

som sagt.. måste fan ta mig och köpa en ny kamera.. måste vara sämst i hela världen.. webcam iofs ;P
nu kommer ivf bilder på lår, ben samt en helkroppsbild..
inte ensamma om att tycka att ja måste piska ben nåt enormt.. ;P
håll till godo!
:devil:

[mattew]

hela jag bakifran ;P :hbang:

[mattew]

ben..

[Jense]

MER lår!!

[Mago]

Hihi, vilka pinnar till ben. :P
SQUAT YOU BASTARD, SQUAT!

[Fartman]

doktorn ordinerar knäböj! :bpump:

[mattew]

Fick den respons jag trodde jag skulle få för ben,vader samt lår..
Yes gott folk.. ska krossa ben på måndag och framöver..
har varit mycket slarv med benträning men med nya schemat så står dom med på listan ;)

:hbang: :hbang: :bpump:

[TCOG]

........

[supremo]

Får väl ställa mig i den stor massan och skrika som alla andra!

KNÄBÖJ!! :bpump: :kickass:

[DonGriph]

hehe bra matte.. Det ser ut som det börjar arta sig men va fan benen var ju inget att hurra för. Men va fan.. Ja :bpump: och :eating: så blir det bättre..

[mattew]

Griph, njäe ja vet ;) har börjat kötta benen ordentligt idag ;) knäböj knäböj knäböj!!!!
:eating: :bpump: :hbang:

[Jense]

Hur fungerade mina övningsförslag?

körde du stela mark idag också, stelbenta dvs, raka ban o böja ner höft/rygg, men fortfarande rak rygg?