Visa fullständig version : Borde jag tävla i styrkelyft
Vet ej om detta hör till denna tråd.
Jag är 16 år gammal och har gymmat i 4 år nu. Jag tar 125Kg i Bänk, 200Kg Marklyft, 200Kg squat. Dom senaste tre månaderna så har vikten jag kunde ta i bänk press ökat med 30Kg och 25 kg i marklyft. Det jag specifikt undrar är det normalt att kunna lyfta så mycket i denna ålder och att kunna öka så mkt i vikt. Jag tar inga kosttillskott förutom creatine.
Borde jag tävla i styrkelyft mm ??
Om mig: 16 år, 104Kg vikt, 33% bodyfat, 45% muskler, förrutom gym tränar jag även muay thai, boxning, kickboxning, mma,
Diomedea exulans
2019-05-15, 18:14
Det är bättre än normalt.
Jag tycker visserligen inte det har med talang att göra huruvida man ska tävla i styrkelyft eller ej, jag tycker man ska tävla om det verkar kul.
Du borde om du vill. Styrka har inget med att göra om man ska tävla eller inte.
Vet ej om detta hör till denna tråd.
Jag är 16 år gammal och har gymmat i 4 år nu. Jag tar 125Kg i Bänk, 200Kg Marklyft, 200Kg squat. Dom senaste tre månaderna så har vikten jag kunde ta i bänk press ökat med 30Kg och 25 kg i marklyft. Det jag specifikt undrar är det normalt att kunna lyfta så mycket i denna ålder och att kunna öka så mkt i vikt. Jag tar inga kosttillskott förutom creatine.
Borde jag tävla i styrkelyft mm ??
Om mig: 16 år, 104Kg vikt, 33% bodyfat, 45% muskler, förrutom gym tränar jag även muay thai, boxning, kickboxning, mma,
Jag tycker om att gymma men vet inte om jag kanske lyfter mindre än andra i min ålder
Agitator
2019-05-15, 18:48
Gå till en atletklubb och prova några pass.
Tävla om du känner dig sugen på att tävla, Vikterna är sekundära i början:)
Jag tycker om att gymma men vet inte om jag kanske lyfter mindre än andra i min ålder
http://online.styrkelyft.se/web/ShowRanking.aspx
Antar att du kör klassiskt, alltså utan bänktröja och lindor etc.. här kan du jämföra
Vad är skillnaden ?, jag använder bara wriststraps.
Hur ser du på att du är överviktig, ser du detta som ett problem för dig? Är det övervikten som gör att du slutar med kampsport och satsar på styrkelyft istället? Det vore synd i så fall tänker jag.
Min vikt går upp och ner, högsta vilt jag hade var 116kg på bara kort gick jag ner till 104kg. Fast jag hade gått kort tid på mma så visste jag mycket innan, jag kan mycket med teknik olika kombinationer. Tränaren satta mig i avancerad träning redan veckan efter. Jag går ca ner 1kg per vecka och mma är min favorit sport. Jag kommer fortsätta mma sålänge jag lever för att jag siktar på att bli proffessionel fighter. Jag gymmar för att få bättre kondition och styrka. Jag kommer inte släppa allt snnat fast jag tränar styrka
Jag kan gå ner i vikt snabbt, men tyvär är det mkt med skolan nu och jag behöver fokosera för att få så bra resultat som möjligt innan sommarlov. därefter sommarlovet så tränar jag mma 4 dagar i veckan på 2 timmar och även 30 min gym varje dag
äter 1500kcan varje dag 3 måltider på 500 kcal
Med det kaloriintaget skall du inte tävla i styrkelyft
zeusden1
2019-05-16, 11:57
Klart som tusan du ska tävla! Du är stark och ung. Med rätt guidning och att du tycker det är kul kommer du bli brutalt stark.
Till övriga: han är 16 år. Hans vikt är inte ens relevant. Klart han ska tävla!
MackeJuve
2019-05-16, 11:59
Ja.
Diomedea exulans
2019-05-16, 12:43
Det borde gå utmärkt att tävla i både MMA och styrkelyft, iallafall i början. Ska du bli den nye Mauler sen så får du kanske lägga styrkelyftstävlandet på is ett tag.
Agitator
2019-05-16, 17:11
Det låter som du brinner för mma. Satsa på det du brinner för. Bara träna styrka för att må bra och ytterligare en träningsform för att gå ner i vikt.
Jag tycker att du ska besöka en atletklubb och helt enkelt prova på. Du borde kunna få några goda tips och råd gällande teknik, knyta lite nya kontakter och lära känna några nya träningskamrater och om det sedan känns helt rätt och kul så är det väl bara att köra en tävling på det. Att du redan är allround tränad med andra idrotter kommer du säkert att ha glädje av och den ena idrotten behöver inte utesluta den andra utan det går säkert att hitta en gyllene medelväg.
trädgårdsmöbel
2019-05-17, 05:45
Det borde gå utmärkt att tävla i både MMA och styrkelyft, iallafall i början. Ska du bli den nye Mauler sen så får du kanske lägga styrkelyftstävlandet på is ett tag.
Bli petad i ögat av Jon Jones klarar man utan att behöva lägga ner styrkelyft:)
vad jag glömde säga är att jag deffar på 1500 kcal per dag. Annars är det runt 2000-2500 per dag
Annars är det runt 2000-2500 per dag
Nej, du äter mer än så om du väger 104.
Varför frågar du ens om du bör tävla? Tänk efter själv och skit i vad andra säger vad du bör göra. Du är stark iallafall och kan säkert bli bra på styrkelyft om är det du vill höra.
Wilt the Stilt
2019-05-17, 15:48
Klart grabben ska tävla. Det utgångsläget (styrkan i den åldern) med bra guidning i en klubb. Kan bli oootroligt
Edit: Jag menar alltså tävla och framförallt vara aktiv i en bra kraftsportsklubb
Diomedea exulans
2019-05-17, 16:09
Varför frågar du ens om du bör tävla? Tänk efter själv och skit i vad andra säger vad du bör göra.
Han är tonåring och därmed allergisk mot att göra bort sig. Men det är lugnt, för nu har vi ju berättat att han inte kommer göra bort sig om han skulle tävla.
Agitator
2019-05-17, 19:00
MMA är ju något han brinner mer för uppenbarligen. Skulle rekomendera att fokusera på det man har mer passion för.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.