Snabb viktuppgång i samband med invägning

[LöptoK]

Hej

Ska göra en invägning imorgon och behöver dra på mig några kg.

Hur ska jag göra för att öka några kg? gör inget om det mestadels är vätska.

Invägningen är på förmiddagen imorgon, så jag tänkte något i stil med att dra i mig en frukost, baserat på mestadels kolhydrater, ex. havregrynsgröt, kanske lite extra salt och sedan fylla på med vätska.. någon skopa kreatin.

Kanske blir något i samma stil ikväll innan läggdags.

Kan detta tänkas vara en bra plan eller har ni några andra tips på quick fix?

Mvh. LöptoK

[King Grub]

Det låter väl bra. Det är lättare att gå upp några kilo till en viktklass än ner. Är det bara några kilo är det egentligen inte svårare än att dricka ett par liter läskeblask en kvart innan du skall upp på vågen, om det inte är något prestationsmoment inblandat.

[LöptoK]

Det låter väl bra. Det är lättare att gå upp några kilo till en viktklass än ner. Är det bara några kilo är det egentligen inte svårare än att dricka ett par liter läskeblask en kvart innan du skall upp på vågen, om det inte är något prestationsmoment inblandat.

Jag förstår, antar att det inte är lightläsk vi talar om, mao vätska och snabba kolhydrater eller räcker det med vätska salt och kolhydrater?

Tänkte nämligen göra havregrynsgröt med en nypa salt och riklig mängd vatten, är det bättre att dricka läsk menar du?

.. behöver bara något enstaka kilo, inte mer, ligger redan bra ville bara gardera mig :)

[King Grub]

Alltså, det spelar ingen roll vad. Vätskan i sig väger. Drick en liter vatten - gå upp ett kilo.