handdator

Visa fullständig version : Y3t

Ramboline
2019-04-23, 13:44
Är det någon som har testat tränings programet Y3T som har gjorts av Neil Hill?

Skickat från min LYA-L29 via Tapatalk
ceejay
2019-04-23, 13:49
Det är nog inget man hoppar in i bara sådär, en snabb googling och det såg rätt grisigt ut.
https://www.bodybuilding.com/content/neil-hill-workout-program.html
Ramboline
2019-04-23, 14:02
Hur då tycker du. För mig så ser det ut som en vanlig byggarsplitt med olika reps för varje vecka. Jag kör PPL i vanliga fall. Men när jag lägger mig på diet, så brukar jag gå över till 4-5 splitt för att spara på massan.

Skickat från min LYA-L29 via Tapatalk