Är frukost dagens viktigaste måltid?

[King Grub]

Det beror på.

https://www.styrkelabbet.se/ar-frukost-dagens-viktigaste-maltid/

[TheOne1994]

"Trivs du med frukost, ät frukost. Är frukost inget för dig, hoppa över den. Oavsett vilket du föredrar, kommer den avgörande faktorn för din hälsa eller träningsresultat inte vara beroende av om du äter frukost eller inte. Det kanske inte ens är en påverkande faktor"

bra sammanfattning !