qozmox
2019-03-03, 16:37
Har en burk ZMA från Bodylab, som innehåller 180mg magnesium/dos.
Har dessutom en burk från Myprotein, som innehåller 300mg magnesium/dos,
och märker markant skillnad på dom.
Problemet är att de båda innehåller lika mycket Zink och B6, 20 resp 7mg.
Är det någon fara att dubbla den dosen? Skulle ev. kunna köra en höjning
på 50% och hamnar då på 270mg magnesium.
Har dessutom en burk från Myprotein, som innehåller 300mg magnesium/dos,
och märker markant skillnad på dom.
Problemet är att de båda innehåller lika mycket Zink och B6, 20 resp 7mg.
Är det någon fara att dubbla den dosen? Skulle ev. kunna köra en höjning
på 50% och hamnar då på 270mg magnesium.