handdator

Visa fullständig version : Styrketräning och insulinkänslighet hos unga


King Grub
2019-02-28, 09:30
Objectives:

Past research has explored pooled effects of aerobic exercise modalities on cardiometabolic health markers in children and adolescents. However, much less is known regarding the pooled effect of resistance training interventions on metabolic health. The purpose of this study was to examine the pooled effect of resistance training interventions on insulin sensitivity in children and adolescents.

Methods:

We performed a comprehensive Internet search. We extracted studies based on having a measure of insulin sensitivity as an outcome, employing a controlled experimental or quasi-experimental research design, and reporting of the effect estimate's variability. We employed random effects meta-analyses using the Hartung-Knapp-Sidak-Jonkman method. Results: We found no statistically significant pooled effects (Hedges'g = 0.33; 95%CI: -0.34, 1.00, p = .288). There was evidence for publication bias using Egger regression (b0 = 4.62; 95%CI: 0.12, 9.01, p = .046).

Conclusions:

The results indicate that resistance-training interventions do not have a statistically significant positive effect on insulin sensitivity in youth. Resistance training is a complement to aerobic exercise, but the current literature suggests that there is little evidence to support that this exercise modality alone can improve insulin sensitivity in youth.

Am J Health Behav. 2019 Mar 1;43(2):228-242. Resistance Training and Insulin Sensitivity in Youth: A Meta-analysis.

Helgehorse
2019-02-28, 11:39
Am J Health Behav. 2019 Mar 1;43(2):228-242. Resistance Training and Insulin Sensitivity in Youth: A Meta-analysis.


Trodde man fick en bra insulinkänslighet och så av gym.

Är det skillnad på äldre personer?

För att få bättre insulinkänslighet, Är det kondition som gäller då för ungdomar/vuxna också?

Grahn
2019-02-28, 12:13
Typiskt en sådan där studie som våldför sig på hur jag vill det ska vara och därför kan avfärdas då den inte stimulerar mitt bekräftelsebias.


WTB studie som motsäger att jag bör motionera!

oldman
2019-02-28, 19:18
Har träning nått syfte egentligen?

Du går inte ner i vikt. Du förbränner inte fet. Det påverkar inte hjärtat, du kan inte bota diabetes.

Vafan sysslar vi med egentligen? Står vi bara och lyfter vikt för att vi är dum i huvudet heller vad?

Grahn
2019-03-01, 10:26
Har träning nått syfte egentligen?

Du går inte ner i vikt. Du förbränner inte fet. Det påverkar inte hjärtat, du kan inte bota diabetes.

Vafan sysslar vi med egentligen? Står vi bara och lyfter vikt för att vi är dum i huvudet heller vad?

Stärker vårat ego?

Helgehorse
2019-03-01, 10:58
Har träning nått syfte egentligen?

Du går inte ner i vikt. Du förbränner inte fet. Det påverkar inte hjärtat, du kan inte bota diabetes.

Vafan sysslar vi med egentligen? Står vi bara och lyfter vikt för att vi är dum i huvudet heller vad?

Jadu finns de några hälsofördelar med gymträning egentligen?

Diomedea exulans
2019-03-01, 11:23
Har träning nått syfte egentligen?

Du går inte ner i vikt. Du förbränner inte fet. Det påverkar inte hjärtat, du kan inte bota diabetes.

Vafan sysslar vi med egentligen? Står vi bara och lyfter vikt för att vi är dum i huvudet heller vad?

Man blir starkare, man minskar alltså risken att bli en sån där gamling som inte ens orkar gå utan rullator.