Snöskit
2018-12-25, 21:28
Efter träning befinner kroppen sig naturligt i ett tillstånd av oxidativ stress. Vad jag förstår så är det inte fördelaktigt, för träningsresultaten, att "hämma" den stressen med antioxidanter under eller direkt efter träningen.
Mina frågor är: när börjar kroppen motverka stressen med sitt egna antioxidativa försvar? Och när är det fritt fram att börja konsumera antioxidanter igen efter träning?
Mina frågor är: när börjar kroppen motverka stressen med sitt egna antioxidativa försvar? Och när är det fritt fram att börja konsumera antioxidanter igen efter träning?