handdator

Visa fullständig version : Den stora tråden om att stoppa åldrande


sumialic
2018-11-22, 23:48
Det är inte mycket som skrämmer mig, men ända sedan väldigt ung ålder har det oundvikliga faktum att en dag sluta existera cirkulerat i mitt huvud. Jag har i perioder dragits med existentiella tankar och försökt acceptera döden så gott det går, men med åren har jag blivit allt mer hälsosam. Vare sig man vill det eller ej så träffas man tillslut av realiteten om att man blir skröpligare och skröpligare.

I alla fall har denna process varit konsensus majoriteten av tiden som vi har vandrat på jorden. Vindarna håller däremot på att vända allt mer och mer och följer man forskning så inser man att det faktiskt finns hopp. Inte bara om att förlänga sitt liv drastiskt, men att faktiskt leva för evigt.

Forskning för att motverka ålderns skador är inte bara accepterad idag, men det läggs oerhört mycket resurser på det. Det är inte en fråga om vi kommer att lyckas, men när vi kommer att göra det. Spekulationerna är många, men siffror såsom 10-20 år har slängts fram som en trolig punkt då vi kan komma till ett läge där vi reparerar skador snabbare än nya bildas. I slutändan handlar det däremot om hur mycket finansiering forskningen får.

Hur som helst skapar jag denna tråd med förhoppning att vi kan diskutera allt som rör anti-aging. Detta inkluderar den senaste forskningen, lovande medicin och ämnen som vi redan idag kan supplementera med för att förbättra vår hälsa; naturligt ifrån frukt och grönt eller via piller. Allt för att hålla oss så friska som möjligt så länge som möjligt.

Till att börja med kan jag dela med mig av följande videos som motiverar och ger hopp:

- 18 minuters ted talk video med Aubrey de Grey (https://www.youtube.com/watch?v=AvWtSUdOWVI&t=2s). En lite äldre video, men bra som introduktion.

- 44 minuters intervju med Aubrey de Grey (https://www.youtube.com/watch?v=2g3yQ8UkQAU&t=126s).

- 47 minuters Q&A efter ovanstående intervju (https://www.youtube.com/watch?v=aCffvy0pxqo)

- 14 minuters föreläsning med Elizabeth Parrish om anti-aging (https://www.youtube.com/watch?v=Lp2-Z8U41fw)

- 22 minuters föreläsning med Peter Diamandis om hur galet snabbt vi utvecklas (https://www.youtube.com/watch?v=FTTgdtl8FvM). Anti-aging rörs endast i slutet, men hela videon är relevant.

Crillos
2018-11-23, 00:02
Jag känner igen dig. Du är alltför bekväm. Du skulle inte klara av att göra det som krävdes även om du fick allt serverat till punkt och pricka.

OnT: Jag är själv intresserad av att ämnet och gör vad jag tror är rätt; b.la. eliminera alla stressfaktorer i mitt liv, äta mindre, röra mig mer, börjat med s.k "superfoods", gör mina egna smoothies mm mm. Jag har rasat i muskelvolym men jag mår mycket bättre.

sumialic
2018-11-23, 00:13
Jag känner igen dig. Du är alltför bekväm. Du skulle inte klara av att göra det som krävdes även om du fick allt serverat till punkt och pricka.

OnT: Jag är själv intresserad av att ämnet och gör vad jag tror är rätt; b.la. eliminera alla stressfaktorer i mitt liv, äta mindre, röra mig mer, börjat med s.k "superfoods", gör mina egna smoothies mm mm. Jag har rasat i muskelvolym men jag mår mycket bättre.

Du känner mig inte speciellt bra. Visst är jag bekväm, men också målinriktad och jobbar stenhårt för det jag tror på. Vad nu det har med topic att göra vet jag däremot inte så låt oss hålla oss till den.

Diomedea exulans
2018-11-23, 05:21
Jag känner igen dig. Du är alltför bekväm. Du skulle inte klara av att göra det som krävdes även om du fick allt serverat till punkt och pricka.

Om det som krävs bara är att ta ett piller så måste man väl inte vara så viljestark?

sumialic
2018-11-23, 11:43
Om det som krävs bara är att ta ett piller så måste man väl inte vara så viljestark?

Tror han syftar på det man kan göra just nu. När terapierna väl är i bruk lär det ju inte vara några konstigheter. Men man måste ju även överleva tills dess.

xan
2018-11-23, 12:07
Det är underligt att människor lägger så mycket tid och kraft på att hitta mirakelpiller för att leva ett långt liv, sedan struntar de i att träna, äter en enorm måltid med skräp kl 23:30 på kvällen, sover 5 och en halv timma, stressar hela dagarna och äter bullar i personalrummet varje rast.

Känns även bekant när det gäller träning.

Bob90
2018-11-23, 13:17
Länkade inte grub till någon studie nyligen där man såg ganska markanta skillnader i åldrande på två apor, där deras skillnad i levnadsstil var att ena fick äta mindre mat än den andra? Den som åt mindre, åldrades "bättre" (i kombination med konditionsträning) om jag minns rätt.

xan
2018-11-23, 13:21
Länkade inte grub till någon studie nyligen där man såg ganska markanta skillnader i åldrande på två apor, där deras skillnad i levnadsstil var att ena fick äta mindre mat än den andra? Den som åt mindre, åldrades "bättre" (i kombination med konditionsträning) om jag minns rätt.


https://i.imgur.com/boygr2x.jpg

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=237159

Sedan ska man ju ha mycket energi till att leva också, inte bara överleva. Vad som är bäst i det avseendet är oklart.

Bob90
2018-11-23, 13:32
[IMG]https://i.imgur.com/boygr2x.jpg[/IM.G]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=237159

Sedan ska man ju ha mycket energi till att leva också, inte bara överleva. Vad som är bäst i det avseendet är oklart.

Där var den ja :D
Jo visst är det så, men det är ju mer "värderingsgrund" än "faktagrund".

Personligen så tycker jag många bryr sig så mycket om att fokusera på livet som en siffra man vill ha så hög som möjligt, snarare än att fylla på med bra innehåll. Sen finns det ju folk som tänker för mycket på andra extremen också.

xan
2018-11-23, 13:49
Jo visst är det så, men det är ju mer "värderingsgrund" än "faktagrund".

Ja, det saknas fakta om huruvida kalorirestriktion ens är överförbart till människor på det sättet som studeras. Och om det skulle leda till längre liv för oss så behövs det även fakta om hur livet skulle påverkas rent funktionellt. I tråden finns det t.ex. vissa som misstänker att kalorirestriktion skulle leda till att sexlusten, träningsförmågan och den mentala kreativiteten förstörs - och då spelar det ju ingen roll om man så skulle kunna förlänga sitt liv till att bli 300 år långt.

sumialic
2018-11-23, 20:53
Det är underligt att människor lägger så mycket tid och kraft på att hitta mirakelpiller för att leva ett långt liv, sedan struntar de i att träna, äter en enorm måltid med skräp kl 23:30 på kvällen, sover 5 och en halv timma, stressar hela dagarna och äter bullar i personalrummet varje rast.

Känns även bekant när det gäller träning.

Tvivlar på att människor som faktiskt är intresserade av att leva längre har en sådan levnadsstil.

Lafayette
2018-11-23, 21:00
Tvivlar på att människor som faktiskt är intresserade av att leva längre har en sådan levnadsstil.

När man väl är lite inläst på hälsa och träning känns det ändå långt bort att leva på ett visst sätt eller gå tillbaka till det. Exempelvis att dricka alkohol på natten är många som gör många gånger i månaden, det känns som rena döden för min del.

Sagacity
2018-11-24, 10:20
Då kalorirestriktion leder till högre fettoxidisering och fettsyrasyntes är i praktiken kalorirestriktion en ketogen kost.

Det finns forskning som kollar på om effekterna av kalorirestriktion även kan fås av en ketogen kost då processen är densamma i kroppen.

Här är vad jag såg senast om det området.

https://blog.virtahealth.com/videos-conference-science-carbohydrate-restriction-ketosis/

Och det är videon: Jon Ramsey on the Ketogenic Diet and Aging

xan
2018-11-24, 15:04
Tvivlar på att människor som faktiskt är intresserade av att leva längre har en sådan levnadsstil.

Intresserade, men kanske inte tillräckligt intresserade för att orka jobba för det? Så är det nog med mycket i livet.

Var och varannan dag ploppar det ju upp en tråd här på forumet om alla hundratals tillskott man kan ta för att få ut en extra promille ur träningen. Folk lägger mycket tid och pengar på att hitta och köpa dessa, men sen så slarvar de med sömn eller någon annan grund.

TheDoctor
2018-11-24, 16:54
Jag tror starkt på TRT, i alla fall för män. Det är något jag är väldigt sugen på att göra när jag närmar mig 40. Sen livet ut.

Lucipha
2018-11-24, 17:19
Jag tror starkt på TRT, i alla fall för män. Det är något jag är väldigt sugen på att göra när jag närmar mig 40. Sen livet ut.

+1

Jag lever drömmen :d

On topic så är det ett intressant ämne även om jag håller med Tim Ferris om att det är mer intressant att förlänga livskvaliteten under de år man har än att öka antalet år i sig

sumialic
2018-11-24, 17:56
+1

Jag lever drömmen :d

On topic så är det ett intressant ämne även om jag håller med Tim Ferris om att det är mer intressant att förlänga livskvaliteten under de år man har än att öka antalet år i sig

Målet är att uppnå båda. Det är ålderns skador som gör att vår livskvalité försämras samtidigt som vi tillslut dör. Reparera dessa skador så lever vi både längre och är friskare.

sumialic
2018-11-24, 17:57
Intresserade, men kanske inte tillräckligt intresserade för att orka jobba för det? Så är det nog med mycket i livet.

Var och varannan dag ploppar det ju upp en tråd här på forumet om alla hundratals tillskott man kan ta för att få ut en extra promille ur träningen. Folk lägger mycket tid och pengar på att hitta och köpa dessa, men sen så slarvar de med sömn eller någon annan grund.

Japp, sant. Håller med helt. Folk är jävligt bra på att snacka, men att faktiskt jobba för att uppnå något...

sumialic
2018-12-19, 11:30
Är det någon här som supplementerar med Resveratrol eller för den delen TA-65?

sumialic
2019-01-14, 21:41
Ingen som sitter på bra studier/info om relation mellan TA-65 (telomerförlängning) och cancer? Verkar jävligt svårt att hitta.

-squat-
2019-02-04, 12:48
David Sinclair, Ph.D., A.O. is a Professor in the Department of Genetics and co-Director of the Paul F. Glenn Center for the Biology of Aging at Harvard Medical School. He is best known for his work on understanding why we age and how to slow its effects.
HOTS0HS7aq4

agazza
2019-02-04, 13:12
Kan ingen länka in en studie om stress och livslängd.

Vincente
2019-02-04, 14:55
Kan ingen länka in en studie om stress och livslängd.

https://www.pnas.org/content/101/49/17312

sumialic
2019-02-04, 16:19
HOTS0HS7aq4

Tack för den! Käkar redan 1g resveratrol om dagen, men nu blir det nog även att slänga i sig metformin och NR med!

-squat-
2019-02-04, 20:20
Tack för den! Käkar redan 1g resveratrol om dagen, men nu blir det nog även att slänga i sig metformin och NR med!

Blir inte det rätt dyrt?

sumialic
2019-02-04, 20:58
Blir inte det rätt dyrt?

600 kr i månaden för mig och flickvännen.

-squat-
2019-02-04, 20:59
600 kr i månaden för mig och flickvännen.

via bulkpower? har du märkt några biverkningar?

sumialic
2019-02-04, 21:03
via bulkpower? har du märkt några biverkningar?

Via supplementspot, kapslar. Inga biverkningar so far, kört lite mer än en månad.

-squat-
2019-02-04, 21:11
Via supplementspot, kapslar. Inga biverkningar so far, kört lite mer än en månad.

Hunnit märka av några positiva effekter?

sumialic
2019-02-04, 21:19
Hunnit märka av några positiva effekter?

Tror inte det finns något jag kommer kunna känna av, är väldigt frisk i övrigt. Aldrig sjuk och "bara" 30 år. Äter massa grönsaker och fastar 18 timmar om dagen. Mitt mål med min livsstil är hålla mig så här frisk så länge som möjligt.

FoolsGold
2019-02-05, 00:39
Någon som har testat/tar NMN (Nicotinamide-Mononucleotide) som Sinclair pratar om i klippet?

Jag ser att det finns på nätet men har ingen aning om vilket märke man bör gå för...

sumialic
2019-02-05, 00:48
Någon som har testat/tar NMN (Nicotinamide-Mononucleotide) som Sinclair pratar om i klippet?

Jag ser att det finns på nätet men har ingen aning om vilket märke man bör gå för...

Är det NMN du har hittat eller NR? För NMN verkar svindyrt (flera tusen kronor i månaden). NR verkar däremot bra det med så tänkte själva köra på det. Måste dock gräva djupare i det hela. NMN är i alla fall tyvärr uteslutet med tanke på priset.

sumialic
2019-02-05, 00:58
Någon som vet var man hittar metformin? Har en kanadensisk sida som jag köper cialis ifrån som säljer, men det är riktigt lång leveranstid så hade varit nice med ett EU apotek. Hittar dock inget.

Margareta
2019-02-05, 14:16
Äldre blir vi, inte mycket att göra åt den saken. Men muskler kan vi fortsätta att stimulera. Det är faktiskt en nyckel till att förbli ung trots att du är äldre. Musklerna hjälper benen och det går alltid att sätta igång med muskelbygget. En positiv tanke tänker jag ;-)

sumialic
2019-02-05, 14:59
Äldre blir vi, inte mycket att göra åt den saken. Men muskler kan vi fortsätta att stimulera. Det är faktiskt en nyckel till att förbli ung trots att du är äldre. Musklerna hjälper benen och det går alltid att sätta igång med muskelbygget. En positiv tanke tänker jag ;-)

Vet inte vad du vill tillföra med ditt inlägg. Hela tråden handlar om att det faktiskt finns något att göra åt åldrande.

Senuise
2019-02-05, 16:04
Intressant ämne som jag tror kommer växa framöver i.o.m. forskningens framsteg.

Har i perioder kört intermittent fasta 16/8 och ska nog göra det till min året runt diet.

Beställde precis Resveratrol (pulverform) och NMN (pulverform) (fyfasen så dyrt). Men är det dyrt om det ger mig ett friskare och ev. längre liv?

Återkommer när jag fått hem och testat detta.

:)

exevision
2019-02-05, 16:21
Vet inte vad du vill tillföra med ditt inlägg. Hela tråden handlar om att det faktiskt finns något att göra åt åldrande.

Ja, träna!

Baskagge
2019-02-05, 17:35
Kroppen har väl svårt att ta upp Resveratrol i tillskottsform? Frågan är ju om det är så meningsfullt då.

Anton Fräs
2019-02-05, 17:49
Jag skulle inte leka med metformin på egen hand. Även om allvarliga biverkningar är sällsynta så förekommer dom och en riskfaktor för laktoacidos är långvarig fasta. Sedan vet jag ärligt talat inte mycket om eventuella vinster om man inte har diabetes men riskerna finns där. Utöver de medicinska riskerna finna det ju även risker med att köpa läkemedel på svarta marknaden.

dodie
2019-02-06, 12:55
Jag har experimenterat lite med kallduschar :). Finns många hävdade positiva effekter av att duscha kallt. Men en som passar in här är att det är bra för huden och håret.

Kan man hålla huden och håret fräscht längre stoppar man på sätt och vis en del av åldrandet, även om denna tråd kanske inte handlar om de estetiska delarna? :)

https://www.menprovement.com/benefits-of-cold-showers/

Bossebäver
2019-02-06, 13:54
Jag har experimenterat lite med kallduschar :). Finns många hävdade positiva effekter av att duscha kallt. Men en som passar in här är att det är bra för huden och håret.

Kan man hålla huden och håret fräscht längre stoppar man på sätt och vis en del av åldrandet, även om denna tråd kanske inte handlar om de estetiska delarna? :)

https://www.menprovement.com/benefits-of-cold-showers/

Jag betvivlar inte att kallduschar kan ha många fördelar men den där källan är skräp.

dodie
2019-02-06, 14:57
Jag betvivlar inte att kallduschar kan ha många fördelar men den där källan är skräp.

Jaha? Jag tyckte den såg 100% legit ut, sorry...*cry*

*facepalm*

sydskaningen
2019-02-07, 06:35
En sak som många kan göra vad gäller att stödja forskning kring motverkandet av åldrande är att köpa aktier/fondandelar inom biotech, sannolikt ett område som kommer att öka kraftigt i värde och dessutom så stödjer man ju möjligheten att de kommer att kunna utveckla något som hjälper en själv och sina nära och kära till ett längre och friskare liv. Win-win-win.

sumialic
2019-02-09, 00:52
En sak som många kan göra vad gäller att stödja forskning kring motverkandet av åldrande är att köpa aktier/fondandelar inom biotech, sannolikt ett område som kommer att öka kraftigt i värde och dessutom så stödjer man ju möjligheten att de kommer att kunna utveckla något som hjälper en själv och sina nära och kära till ett längre och friskare liv. Win-win-win.

Helt klart! Inte själv köpt aktier, men däremot har jag donerat till SENS.

sumialic
2019-02-09, 00:57
Fick precis hem NR (igår).

Efter att ha läst på lite mer i natt så verkar det inte som att det når blodet (eller bara väldigt lite) när man tar det oralt. Köper ni hem är det därför bäst att helt enkelt lägga en dos pulver under tungan och låta det ligga där i 5-10 minuter. Hör att silica ska vara farligt att andas in dock så tänk på det om ni köper kapslar och de innehåller det (mina gjorde inte)

Vet inte om resveratrol borde tas så här med, så jävla mycket att gräva ner sig i. Men verkar finnas en hel del studier på hur bra eller inte bra biotillgängligheten är när det sväljs.

Baskagge
2019-02-09, 18:03
Om man är intresserad av att bromsa åldrandet så är probiotika och tarmfloran något som verkar lovande.

Det finns en del intressanta studier på L. reuteri och kanske mer specifikt L. reuteri ATCC PTA 6475. Det verkar öka bentätheten och kollagenproduktionen samt ge tjockare hud och bättre hårväxt.

Svenska BioGaia säljer en produkt med reuteri ATCC PTA 6475.


https://www.wheatbellyblog.com/2019/01/re-post-make-l-reuteri-yogurt/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/joim.12805

https://www.wheatbellyblog.com/2018/01/lactbacillus-reuteri-key-youthfulness/

Baskagge
2019-02-09, 18:05
Fick precis hem NR (igår).

Efter att ha läst på lite mer i natt så verkar det inte som att det når blodet (eller bara väldigt lite) när man tar det oralt. Köper ni hem är det därför bäst att helt enkelt lägga en dos pulver under tungan och låta det ligga där i 5-10 minuter. Hör att silica ska vara farligt att andas in dock så tänk på det om ni köper kapslar och de innehåller det (mina gjorde inte)

Vet inte om resveratrol borde tas så här med, så jävla mycket att gräva ner sig i. Men verkar finnas en hel del studier på hur bra eller inte bra biotillgängligheten är när det sväljs.

Det är vad jag har läst också att upptaget genom magsäcken är i princip obefintligt medan det blir bättre genom munnen. Hur som helst har väl studierna som visat på positiva effekter haft stora doser motsvarande 100 flaskor vin. Nu innehåller kanske inte vin några jättestora doser eftersom man tar bort skalen på druvorna.

mallow
2019-02-09, 18:40
Svenska BioGaia säljer en produkt med reuteri ATCC PTA 6475.


Som mannen i bloggen du länkar påstår saknar effekt, om man inte gör det till en yoghurt, som han gör själv. Luktar lite placebo över det hela?

Baskagge
2019-02-09, 20:22
Som mannen i bloggen du länkar påstår saknar effekt, om man inte gör det till en yoghurt, som han gör själv. Luktar lite placebo över det hela?

Tanken med yoghurten är att odla fram fler bakterier. Att han inte märker någon effekt är väl inte så märkligt, sällan man gör det av tillskott. Det finns många studier som visar intressanta resultat, dock på möss.

L. Reuteri är en av bakterierna som förekommer naturligt hos människan. Vissa får den i bröstmjölken, andra inte och den är sällsynt hos äldre personer.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

There are many studies supporting a role for the gut and its microbiome in the regulation of bone density and health. Direct modulation of the quantity of bacteria present (through use of antibiotics, germ-free mice) as well as addition of bacterial substrates (prebiotics) and addition of beneficial bacteria (probiotics) can affect measures of bone health and calcium metabolism. However, there is still much to learn regarding our understanding of the signaling pathways that link the microbiome and gut to skeletal health.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623939/

Wain
2019-02-19, 08:26
Kroppen har väl svårt att ta upp Resveratrol i tillskottsform? Frågan är ju om det är så meningsfullt då.

Köpte inte GlaxoSmithKline upp patenten på resveratrol och lade sedan ner projektet då det visade sig inte fungera?

King Grub
2019-02-20, 12:52
Träning och andra interventioner gör inte att man lever längre.

The free radical theory of ageing has provided a framework of research into ageing based on Harman's idea that ageing was caused by damage produced by free radicals. However, several experiments have cast doubts on the general validity of the theory. The postulation of the free radical theory of frailty came from two basic facts: first that radicals not only act as damaging molecules, but also as signals to control cell function and second that on many occasions oxidative damage does not correlate with chronological but rather with unsuccessful ageing. Frailty is a geriatric concept by which an older person shows a lack of the feeling of wellbeing, unintentional weight loss, a relatively low grip strength, lowering the speed of walking, and difficulties to stand. If left untreated, frailty progresses to disability. Many interventions that prevent oxidative damage to cells do not affect longevity but have a clear effect on the prevention of frailty and its transition to disability. Clinical trials have shown that exercise programmes do not promote longevity but delay the onset of frailty. Experiments and mechanisms to support this idea are described.

Free Radic Biol Med. 2019 Feb 5. pii: S0891-5849(18)32651-0.

Det gör att man motverkar ålderdomsskörhet, men inte åldrandet i sig. Man dör när man skall dö ändå.

Diomedea exulans
2019-02-20, 13:12
Men vad fan.

King Grub
2019-02-20, 13:16
Det är väl bra att spendera dom sista 15 åren aktiv och i god vigör i stället för först stillasittande sedan sängliggande.

Diomedea exulans
2019-02-20, 13:16
Jo, iofs.

King Grub
2019-02-20, 13:22
Det dom kallar unsuccessful ageing. Man misslyckas till och med med åldrandet.

King Grub
2019-02-20, 13:27
https://i.imgur.com/TTl5pvP.jpg

Diomedea exulans
2019-02-20, 13:28
Jag börjar osökt att tänka på hur gammal jag "är menad" att bli. De närmaste manliga släktingar som dött är morfar och farfar som blev 72 respektive 76 och båda dog av hjärtinfarkt. Tror inte någon av dem var överviktig, rökare eller alkoholist. Men om jag inte minns fel så kan nyttigt ätande och motion stävja hjärtproblem, tror de slarvade på den fronten... *jorgen*

Hemi
2019-02-20, 14:02
Jag tror ite att kroppen svarar så bra på köpslående, men modern stress tex är nog inte så bra. Om komplett traditionellt renleverne inte löser stressen så kan det lika gärna vara dåligt. Sen finns nån gammal protestantisk puritanism ovanpå det som nog heller inte hjälper idag. Träning ökar fyskisk stress på allting så själva åldrandet borde ju inte bromsas bara för att man tränar. Att kroppen hålls i trim är en annan sak.

sumialic
2019-02-21, 21:50
För mycket resveratrol verkar skadligt för kroppen, agerar pro-oxidativt.

Jag lyckas däremot inte utläsa hur mycket som är mycket. Vad är en för hög dos?

Är det någon som vet eller vill kika igenom följande studie? Här presenteras det doser på möss som jag inte riktigt vet hur de översätts till oss.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2990065/

Diomedea exulans
2019-02-21, 21:52
Om jag inte har drömt så lade Grub nytt upp en studie om att hård träning förlänger telomererna, pekar inte det på att hård träning --> längre liv?

sumialic
2019-02-21, 21:59
Om jag inte har drömt så lade Grub nytt upp en studie om att hård träning förlänger telomererna, pekar inte det på att hård träning --> längre liv?

Jo, jag har denna studien sparad också som är från 2011. Inte läst igenom den noga, men har noterat att det ska vara att motion är bra för telomererna.

Av det jag har läst, vilket förvisso är väldigt begränsat med tanke på hur mycket det finns att sätta sig in i, så tror jag negativitet och stress är det man främst bör fokusera på att reducera.

sumialic
2019-02-21, 21:59
För mycket resveratrol verkar skadligt för kroppen, agerar pro-oxidativt.

Jag lyckas däremot inte utläsa hur mycket som är mycket. Vad är en för hög dos?

Är det någon som vet eller vill kika igenom följande studie? Här presenteras det doser på möss som jag inte riktigt vet hur de översätts till oss.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2990065/

Bumpar mig själv så det kommer på rätt sida :)

FoolsGold
2019-02-21, 23:33
Är det någon som vet eller vill kika igenom följande studie? Här presenteras det doser på möss som jag inte riktigt vet hur de översätts till oss.]

Farligt att översätta alls.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875775/

"Abstract

The use of mice as model organisms to study human biology is predicated on the genetic and physiological similarities between the species. Nonetheless, mice and humans have evolved in and become adapted to different environments and so, despite their phylogenetic relatedness, they have become very different organisms. Mice often respond to experimental interventions in ways that differ strikingly from humans. Mice are invaluable for studying biological processes that have been conserved during the evolution of the rodent and primate lineages and for investigating the developmental mechanisms by which the conserved mammalian genome gives rise to a variety of different species. Mice are less reliable as models of human disease, however, because the networks linking genes to disease are likely to differ between the two species. The use of mice in biomedical research needs to take account of the evolved differences as well as the similarities between mice and humans."

-squat-
2023-03-13, 21:01
https://blueprint.bryanjohnson.co