Brusalot
2018-11-19, 17:57
Tjo, har alldeles för länge haft problem med min vänstra biceps, och problemet grundar sig ifrån Skuldra/Axel är jag rätt säker på.
Skulle jag göra ett tappert försök till ett bicepspass, så blir jag inte trött i vänster biceps, utan det känns som att det är Skuldran, alltså Trapezius / Axeln som gör jobbet och bicepsen slipper undan både träningsvärk och trötthet. Nu är det inte jordens undergång då jag klarar av att köra baslyft och annat på gymmet utan bekymmer, men ska inte skjuta under stolen med att det är jävligt irriterande.
Sjukgymnasterna har ju inte heller briljerat, det blir mest Voltaren T och vila 2 veckor.
Har någon varit med om något liknande någon gång? Eller har bra tips för rehabträning av något slag?
Tack på förhand!
Skulle jag göra ett tappert försök till ett bicepspass, så blir jag inte trött i vänster biceps, utan det känns som att det är Skuldran, alltså Trapezius / Axeln som gör jobbet och bicepsen slipper undan både träningsvärk och trötthet. Nu är det inte jordens undergång då jag klarar av att köra baslyft och annat på gymmet utan bekymmer, men ska inte skjuta under stolen med att det är jävligt irriterande.
Sjukgymnasterna har ju inte heller briljerat, det blir mest Voltaren T och vila 2 veckor.
Har någon varit med om något liknande någon gång? Eller har bra tips för rehabträning av något slag?
Tack på förhand!