Kolhydrater är ett gift

[King Grub]

Modern nutrition is often characterized by the excessive intake of different types of carbohydrates ranging from digestible polysaccharides to refined sugars that collectively mediate noxious effects on human health, a phenomenon that we refer to as “carbotoxicity.” Epidemiological and experimental evidence combined with clinical intervention trials underscore the negative impact of excessive carbohydrate uptake, as well as the beneficial effects of reducing carbs in the diet. We discuss the molecular, cellular, and neuroendocrine mechanisms that link exaggerated carbohydrate intake to disease and accelerated aging as we outline dietary and pharmacologic strategies to combat carbotoxicity.

Carbotoxicity—Noxious Effects of Carbohydrates. Cell VOLUME 175, ISSUE 3, P605-614, OCTOBER 18, 2018.

Fulltext:

https://docdro.id/mPQ7wq3

[FknGainzBro]

Mycket läsning där, kan du ge en summering? [emoji848]

Skickat från min G8141 via Tapatalk

[TotteShaped4Life]

Om studien:
"The only noxious effects of carbs in my life is the amazing farts." (Lyle McDonald)

"Isn't that funny, if that's the 95% confidence interval, carbs intake >50% don't significantly increase all-cause mortality, whereas lower carb intakes do.

And super high carb intakes have the highest chance to make you immortal." (Peter Bond)

[Sagacity]

Efter att läst första sidan tolkar jag detta som följer.
Artikeln handlar alltså om att kategorisera vilken nivå av kolhydratintag som är skadligt för hälsan. Dvs, om man har ett så högt sockerintag att det skapar ex. metabolt syndrom, diabetes eller fetma, ska man tala om att man har ett toxikologiskt intag av socker då? Vilket man alltså inte gör idag trots att de flesta är överens om att det finns en toxikologisk gräns även om den antagligen skiljer sig mellan människor. Nån som anser att jag förstått det fel? Tänker läsa resten efter jobbet.

Även om man gillar högt kolhydratintag och inte ser några problem med det kan man välkomna denna. Detta är alltså inte en "allt socker är farligt" artikel.

[Scratch89]

Även syre är ett gift.

[Sagacity]

Även syre är ett gift.

Precis, och vi vet att luft med ca 21% syre är optimal nivå för människor men att vi får superspännande positiva effekter på 100% syre men som efter tillräcklig tid kommer innebära att lungorna börjar fyllas med vätska. Denna studien pratar om att se vart dessa gränser går för kolhydrater.