En liten muskelfråga

[Pickels]

Hej!

Det är lite kul att veta vilka muskler man blir trött i när man tränar och när jag kör marklyft så blir jag trött nere vid ländryggen, det är ju som två filéer där längst ned mot stjärten.

Det är lite svårt att se på bilder på nätet vilken muskel det skulle kunna vara men är det Erector Spinae?

Mvh

[ceejay]

Bland annat. Ryggen har en hel del upprätande muskler.

[Pickels]

Bland annat. Ryggen har en hel del upprätande muskler.

Ok, tack! :)

[Isseman]

http://www.regularityfitness.com/wp-content/uploads/2016/09/deadlift-muscles.jpg

+ massa andra.

[Pickels]

+ massa andra.

:thumbup: