Ang uppladdningen

[gargantua]

Hej,
när ni räknar ut erat kcal behov på uppladdningen.se* under vilken aktivetet lägger ni styrketräning?

Aerobics?
Jogga?
Promenera?

eller något annat.

Mvh Gargantua

*http://www.uppladdningen.nu/uppladdningen2/testadigsjalv1-1.html

[Whey]

Jag funderar på samma sak, själv har jag helt ovetande använt "low-impact" eller vad det hette... Rätt/fel?

[King Grub]

Det beror väl helt på vilken intensitet ditt pass motsvarar, på ett ungefär. 7-8 kanske?