zaqwsx
2018-07-30, 14:43
Yo!
Tänkte börja testa ett nytt program/upplägg, någon som har förslag :P
Mitt mål är hypertrofi men gillar och träna tungt, men kan inte böja o marka tungt pga skada i höften, Men tunga pressar och roddar osv gillar jag, hacks och benpressar funkar också.
Tänkte börja testa ett nytt program/upplägg, någon som har förslag :P
Mitt mål är hypertrofi men gillar och träna tungt, men kan inte böja o marka tungt pga skada i höften, Men tunga pressar och roddar osv gillar jag, hacks och benpressar funkar också.