geben
2018-07-19, 13:24
Tja!
Hängt här ett tag och tänkte det vore kul att starta en journal. Dels för att hålla koll på min egen träning lite mer ingående och även för att dela idéer med andra. Sysslar just nu med någon form av styrkelyft med inslag av baddibilding, där ett långsiktigt (och framförallt rimligt) mål är att vara stark som ett as med en fysik som en grekisk gud.
Lite stats:
197cm
100ish kg
200kg knäböj
145kg bänkpress
285kg marklyft (alla lyft på klubbtävling)
Aptitlig mängd kroppsfett och en hygglig bränna
Har precis avslutat en ~6 veckors diet och målet är nu att komma upp i och förbi den styrkenivå jag låg på då jag vägde 5kg mer. Därefter är nästa mål 300ingen i marken som förhoppningsvis kommer hända i år, vilket vore jävligt fett.
Hängt här ett tag och tänkte det vore kul att starta en journal. Dels för att hålla koll på min egen träning lite mer ingående och även för att dela idéer med andra. Sysslar just nu med någon form av styrkelyft med inslag av baddibilding, där ett långsiktigt (och framförallt rimligt) mål är att vara stark som ett as med en fysik som en grekisk gud.
Lite stats:
197cm
100ish kg
200kg knäböj
145kg bänkpress
285kg marklyft (alla lyft på klubbtävling)
Aptitlig mängd kroppsfett och en hygglig bränna
Har precis avslutat en ~6 veckors diet och målet är nu att komma upp i och förbi den styrkenivå jag låg på då jag vägde 5kg mer. Därefter är nästa mål 300ingen i marken som förhoppningsvis kommer hända i år, vilket vore jävligt fett.