Gener för styrkelyft

[King Grub]

Powerlifters are the epitome of muscular adaptation and are able to generate extreme forces. The molecular mechanisms underpinning the significant capacity for force generation and hypertrophy are not fully elucidated. MicroRNAs (miRs) are short non-coding RNA sequences that control gene expression via promotion of transcript breakdown and/or translational inhibition. Differences in basal miR expression may partially account for phenotypic differences in muscle mass and function between powerlifters and untrained age-matched controls. Muscle biopsies were obtained from m. vastus lateralis of 15 national level powerlifters (25.1 ± 5.8 years) and 13 untrained controls (24.1 ± 2.0 years). The powerlifters were stronger than the controls (isokinetic knee extension at 60°/s: 307.8 ± 51.6 Nm vs. 211.9 ± 41.9 Nm, respectively P < 0.001), and also had larger muscle fibers (type I CSA 9,122 ± 1,238 vs. 4,511 ± 798 μm2p < 0.001 and type II CSA 11,100 ± 1,656 vs. 5,468 ± 1,477 μm2p < 0.001). Of the 17 miRs species analyzed, 12 were differently expressed (p < 0.05) between groups with 7 being more abundant in powerlifters and five having lower expression. Established transcriptionally regulated miR downstream gene targets involved in muscle mass regulation, including myostatin and MyoD, were also differentially expressed between groups. Correlation analysis demonstrates the abundance of eight miRs was correlated to phenotype including peak strength, fiber size, satellite cell abundance, and fiber type regardless of grouping. The unique miR expression profiles between groups allow for categorization of individuals as either powerlifter or healthy controls based on a five miR signature (miR-126, -23b, -16, -23a, -15a) with considerable accuracy (100%). Thus, this unique miR expression may be important to the characterization of the powerlifter phenotype.

Front Physiol. 2017 Jun 7;8:383. MicroRNAs in Muscle: Characterizing the Powerlifter Phenotype.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2017.00383/full

[Shqypnia]

Det är tyvärr fortfarande ganska tabu att tala om gener idag.

[leee]

Finns ju en del som ser tränade ut utan att träna och tvärtom så visst spelar gener en roll.

[Sverker]

Gener lyfter inga skivstänger. Det krävs en hjärna att samordna lyftet och viljan att lyfta stången. Inte bara en gång utan många gånger, varje vecka i flera år.

[Bjorneman]

Det är tyvärr fortfarande ganska tabu att tala om gener idag.

Nej, men däremot är det löjligt att skylla på gener innan man ens försökt.

[Jeneric]

Gener lyfter inga skivstänger. Det krävs en hjärna att samordna lyftet och viljan att lyfta stången. Inte bara en gång utan många gånger, varje vecka i flera år.

Fast då är ju frågan om inte även den mentala kapaciteten kan vara genetisk.

[Sverker]

Det var inte undersökt eller ens nämnt i abstraket:d.

Vore intressant att undersöka men jag tror att det är individens omgivning/miljö som är helt avgörande.

[King Grub]

Har man inte gener som tillåter att muskelfibrerna blir tillräckligt starka eller explosiva spelar det exakt 0 roll hur mycket man vill eller försöker.

[ceejay]

Vissa har sick gener.
Det finns ett par stycken i toppen i Sverige som är outstanding när det gäller gains.

[ChuckTesta]

Gener är allt. Inom allt. Det finns ingen fri vilja, så allting styrs utifrån gener, miljö och "input".

[Sverker]

Har man inte gener som tillåter att muskelfibrerna blir tillräckligt starka eller explosiva spelar det exakt 0 roll hur mycket man vill eller försöker.

Hmm...låter mer som ett uppdrag för lilla hjärna att mobilisera fler muskelfibrer. Att lära kroppen bana in "rätt" rörelser för att lyfta vikterna. Skit samma att musklerna inte växer ifall tekniken är perfekt för att lyfta vikten.

Krävs inte mycket muskler att kasta en dartpil eller avfyra en sportpistol. Men vissa kan upprepa samma rörelse en miljon gånger med samma exakthet;).

[baktung]

För att gener ska vara utslagsgivande måste alla andra förutsättningar vara lika, och det är de aldrig. Således är gener bara en av flera förklaringar.

[Shqypnia]

Nej, men däremot är det löjligt att skylla på gener innan man ens försökt.

Visst är det så. En del kan dock växa som ogräs oavsett vad de gör, och att då påpeka att det är genernas förtjänst är fortfarande tabu i vårt avlånga land.

[Anders The Peak]

Nu påverkar gener en del men jag tror som Sverker att träning kan påverka genuttrycket i rätt riktning och på så sätt få jämförbart resultat. Men som vi vet för att nå den absoluta toppen krävs det både vinnarskalle och genetik för området för att det ska vara möjligt.

[frys]

kan bekräfta att oavsett bra kost, jättemkt träning så kommer man inte särskilt långt alls även ifall man försöker 6 av 7 dagar i veckan i flera år ;P

[spoon]

kan bekräfta att oavsett bra kost, jättemkt träning så kommer man inte särskilt långt alls även ifall man försöker 6 av 7 dagar i veckan i flera år ;PHaha +1

Man drar ifrån många men ändå är man långt från toppen.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

[HenrikJ]

Det är väl som i alla sporter. Den som har kombinationen av bäst gener, bäst träningsupplägg och bäst inställning blir bäst. Förstår inte varför vissa tror att lyftning skulle vara ett undantag.